Sateensuojan alla?

Tapasin maanantaina hematologin. Minulla on anemia eli hemoglobiini on 108. Ei ihme, että väsyttää.

Rauta-arvoni ovat alhaalla ja trombosyytit ovat edelleen koholla, joten saan lähetteen parille muulle lääkärille. Riskinä on sisäinen verenvuoto ja mahdollisesti toinen syöpä. (En usko.)

Mahani ei kestä rautaa ja olin maininnut asiasta jo aiemmin lääkärille, mutta mietin kuitenkin rautanappien ostamista – ehkä kestän rautaa jo paremmin karmean lääkerumban jälkeen? – tai Kräuterblut-saftia, joka nostaa rauta-arvoja.

Luontaistuotteita ei pitäisi käyttää, mutta eipä tuossa ole mitään kovin kummallisia aineita. Kai.

Ainoa kummallinen aine on ällöttävä hunaja ja kuvottavalta maistuva kirsikka. Pitää muistaa ottaa kalkkinapit eri aikaan, niin rauta imeytyy paremmin. Täytyy varmistaa aine vielä hoitajilta, koska kyseessä on luontaistuote.

http://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/FLORADIX-KRAeUTERBLUT-SAFT-RAUTAVALMISTE-250-ML

Toisena vaihtoehtona on punaisen lihan mättäminen, joka ei erityisemmin inspiroi. Verituotteista en välitä, joten pitää lisätä kalansyöntiä.

Terveyskirjat.fi -sivulta lunttasin, että kasvikunnan tuotteissa on monia hyviä raudan lähteitä kuten kuivatut hedelmät, erityisesti luumut ja rusinat, linssit ja siemenet sekä nokkonen ja pinaatti. Kasvikunnan rauta on niin sanottua non-hemirautaa joka ei imeydy kuitenkaan niin hyvin kuin eläinkunnan ja kalan hemirauta. Siksi kasvis- ja vegaaniruokavaliota noudattavien on syytä kiinnittää huomiota rauta-arvoihin. Anemiasta kärsivien kannattaa suosia tiivistä lehtivihreää, esimerkiksi vehnänorasmehua.

Taidan lähteä vehnänorasjauheostoksille.

Joudun hyvin todennäköisesti tähystettäväksi eli lisää kaameita tutkimuksia tiedossa. Ymmärrän, että hematologi tekee parhaansa selvittääkseen, mikä kropassani mättää. Toivoisin, että tilanne selviäisi ilman vastenmielisiä tähystyksiä…

Rutikuivien silmieni vuoksi saan lähetteen Silmäklinikalle. Selviää ainakin, onko silmissäni jälkikaihi ja onko kostutukseen jokin fiksumpi ratkaisu, kuin aiemmin.

Hematologi puhui seuraavaksi mahdollisesta töihin paluusta syksyllä tai oikeastaan työpaikan etsimisestä mainittuaan ensin toisen mahdollisen syövän. En aina hahmota lääkäreiden logiikkaa. Normaalitilanteessa menisin juttelemaan työterveyslääkärin kanssa, mutta tämä ei ole mahdollista. Menetin työni yt-neuvottelussa oltuani sairauslomalla 10 kuukautta aivoaneurysmaleikkauksen ja myeloomahoitojen vuoksi.

Hematologi suositteli, että menen puhumaan terveyskeskuslääkärin kanssa tilanteestani. Yleislääkärin, jonka olen tavannut kerran aikaisemmin, kun olkapääni revennyt lihas oikutteli. Toinen kohta, jonka vuoksi en todellakaan aina hahmota lääkäreiden logiikkaa. Olen viimeiset viisi vuotta ravannut hematologian poliklinikalla, mutta minun pitää keskustella yleislääkärin kanssa tilanteestani.

Koko juttu tuntuu tällä hetkellä huonolta vitsiltä.

Eat dust/syökää pölyä

Toisinaan harmittaa, etten lukenut lääkäriksi, koska olisi mukavaa kuittailla ihmisille esimerkiksi elintavoista. Sisäinen saarnaajani luennoisi mielellään esimerkiksi alkoholismin haitoista ja tupakkatuhoista.

Pikku Britannia -sarjassa oli laihduttajille tarkoitetun kerhon vetäjä, joka kehotti tuhteja kuuntelijoita syömään pölyä. Pölyssä on vähän kaloreita.

Niin minunkin pitää varmaan tehdä, koska hematologi totesi veriarvojani katsottuaan, etten näytä alipainoiselta. Hän oli oikeassa, joten syön nyt kolme kertaa päivässä annoksen pölyä. Pölyvälipalat ovat turhia, joten niitä vältän.

Raudanpuute voi hajottaa kielen

Hematologi totesi, että raudanpuute voi hajottaa kieleni ja halkaista kielenkärjen.

Oculac-katko jatkuu, valitettavasti

Olen tähän mennessä käyttänyt puolen vuoden aikana  1700 euroa silmätippoihin, joita minun on täysin pakko käyttää.

Otin uudelleen yhteyttä Oculac-valmistajan yhteyshenkilöön. Tippojen paluuaika ei ole vielä tiedossa, koska tuoteselosteen sanamuotoa koskevan muutosprosessin viranomaishyväksyntä puuttuu.

”Hyvä viranomainen Missälie, olisitko ystävällinen ja hyväksyisit tipat?”

On hetkiä, jolloin ajattelen, että olen kokenut jo ihan riittävästi vastoinkäymisiä ja seuraavaksi saan tietää, että joudun uusiin kivuliaisiin tutkimuksiin enkä saa silmilleni täysin välttämättömiä lääkkeitä.

Olen edelleen hengissä, mistä olen iloinen, mutta tällaiset tilanteet ovat hankalia.

Ideaalimaailmassa talon eteen ajaisi Oculac-rekka, joka toisi minulle lahjaksi rullakollisen Oculaceja muutamaksi kuukaudeksi. En paheksuisi, vaikka rekka palaisi myöhemmin toisen rullakollisen kanssa.

Apua Aptuksesta

Viime viikolla uusi kuivamuona sekoitti kissojeni mahat useamman päivän ajaksi ja minä siivosin sotkut, mutta onneksi kissanhiekkalaatikoista. Soitin eläinlääkäriasemalle ja varmistin, miten toimia eli tuonko kissat tutkittavaksi. Sain neuvon Aptus Nutrionin ostamiseen, kävin apteekissa ja sekoitin jauhetta parina päivänä kissojen veteen. Tilanne onneksi rauhoittui ja pystyin jälleen hengittämään kotona.

Vakuutan, etten hengittänyt useampaan päivään, kun siivosin ns. kostoiskuja laatikoista.

Apteekki on yleensä kalliimpi kuin eläinlääkäriasema, mutta sattuneesta syystä ostin tuotteen mieluummin lähempää eli apteekista. Tutkin hintaa ja hintaero suureen eläinkauppaan oli viitisen euroa eli apteekki oli huomattavasti halvempi paikka. Tuotetta myydään ainakin joillain eläinlääkäriasemilla eli jauhe ei vaikuta vain apteekeista -versiolta.

Kapselihotellisammakot?

Tiistaina kävelin apteekkiin ja aiemmin ihailemani sammakko-oja oli tyhjä. Ei ainoatakaan sammakkoa.

Räntäsateen vuoksi olin hätääntynyt sammakoiden puolesta ensimmäisen purokatselun jälkeen. Mietin, että menen ojalle ja pidän paria sateenvarjoa veden yllä, jotta sammakot säästyvät lumelta. Päädyin siihen tulokseen, että ihmiset voisivat pitää minua omituisena enkä mennyt suojaamaan söpöjä sammakoita sateenvarjoilla.

Googlasin, koska halusin tietää, missä sammakot nukkuvat. Oletan, että niillä on käytössään japanilaisen kapselihotellin tyyppinen asumistapa ja mietin myös pieniä rapattuja sammakkotaloja, joissa on peltikatto ja joiden ulkoikkunalaudoilla on kukkaruukkuja. Kenneth Grahamen Kaislikossa suhisee -kirjassa Rupikonnalla oli oma kartano, joten hänellä asiat olivat asuntopoliittisesti hyvin. Rupikonnan olkihattuvalintaa epäilen kylmässä kevätsäässä.

Wikipedia väitti, että sammakot voivat uinua lammen pohjassa. Kannatan omaa, huomattavasti mukavampaa ja viihtyisämpää teoriaani.

Minitalo

Muutosta kiinnostuneita varten löysin kätevän minitalon, jonka voi hilata kauniille paikoilla ja pakoon esimerkiksi ei-niin-äkillisiä hurrikaaneja.

http://www.carpeteam.fi/siirrettava-minitalo.html

Rusakoita, räntää, kauriita

Lähdin eilen illalla kävelemään, mutta en laiskana soittanut itselleni seuraa. Kävelin viljelypalstojen ohi, näin pari rusakkoa ja yritin kuvata niitä, joten ne tietenkin pomppivat karkuun kalliolle.

Suuntasin jälleen sammakkopurolle enkä nähnyt yhtään sammakkoa ja sekös harmitti. Kävi tuuri ja ystäväni käveli sattumalta paikalle samaan aikaan. Nousimme jyrkän mäen ylös ja kävelimme lenkkipolkua pitkin. Hengästytti anemian vuoksi, mutta näimme kauniita maisemia matkalla.

Yhtäkkiä alkoi tulla todella kovaa lähestyessämme siltaa, aurinko muuttui taivaanrannassa oranssiksi (otin sateessa huonon kuvan, jossa kännykän salama valaisi oksat) ja tiheä lumisade alkoi. Laskeuduimme mäen alas ja lumisade loppui.

Näimme metsikönlaidassa ja myöhemmin pellolla kolme kaurista eli fauna oli läsnä.

Kansallinen veteraanipäivä 27. huhtikuuta

Tänään oli kaunis päivä ja arvostamieni veteraanien kunniaksi lippu liehui salossa.

Kova tuuli, mutta aurinko paistoi ja mietin lähtöä keskustaan ja taidemuseoon – kunnes raekuuro yllätti. Luovuin yltiöpäisistä matkaideoista ja kävin kirjastossa palauttamassa Veritaudit-kirjan.

Multippeli myelooma ja muut gammopatiat, Veritaudit (2015)

teksti: Mervi Putkonen, Raija Silvennoinen

Myelooman syy on tuntematon.

Mustaihoisten riski sairastua myeloomaan on yli kaksinkertainen valkoihoisiin verrattuna. Kiinalaisilla ja japanilaisilla sairastumisriski on pieni.

Myös geneettiset tekijät luultavasti altistavat myelooman syntyyn, mitä tukevat taudin ilmentyminen identtisillä kaksosilla ja kahdella tai useammalla ensimmäisen asteen sukulaisella.

Atomipommi- tai röntgensäteille altistuminen voivat vaikuttaa. Mahdollisia altistajia ovat mm. asbesti, bentseeni, hiusten värjäysaineet sekä teollisuuden kemikaalit. Pitkäaikainen antigeeni voi altistaa, kuten kroonisissa infektioissa tai nivelreumassa.

(Kirjoitin tiedot käsin enkä läppärillä muistiin Veritaudit-kirjasta ja käsialaani on haasteellista lukea… Toivon, että muistiinpanoni vastaavat tekstiä.)

Gammopatia = veren immunoglobuliinien lisääntynyt määrä

Suomi 100 Kaikki laulavat! Ma 12.6.2017 klo 18, Musiikkitalo

Mietin lippujen hakemista huomenna Musiikkitalolta.

”Helsinki-päivän kunniaksi kaupunginorkesteri säestää ja kaupunkilaiset laulavat. Nyt kaikki mukaan musisoimaan!

Tule antamaan äänesi osaksi jättikuoroa Helsinki-päivänä! Musiikkitalossa järjestettävä yhteislaulukonsertti striimataan Helsinki-kanavalle, joten voit myös kerätä kimpan ruudun ääreen ja laulaa kotona, konttorilla, kerhohuoneessa tai kantakuppilassa. Musiikkitalossa lauletaan valkokankaan ja virvokkeiden äärellä myös Alalämpiössä!

Kaikki laulavat! –konsertti kuuluu Suomi100-juhlavuoden ohjelmaan.

Vapaaliput Musiikkitalon lipunmyynnistä 28.4. alkaen. Yli 10 hengen ryhmät Musiikkitalon ryhmämyynnistä puhelinnumerosta 020 707 0426 tai ryhmat(a)musiikkitalo.fi. Ryhmämyynti on avoinna ma-pe klo 10-14.

Kaikki laulavat -konsertti esitetään suorana HKO Screen -verkkolähetyksenä Helsinki-kanavalla, ja konsertti on katsottavissa verkossa 30 päivän ajan.

Kerää lauluporukka kotisohvalle ja julkaise oma harjoittelu- tai livevideosi Kaikki laulavat -tapahtumassa Facebookissa. Voit myös käyttää Twitteriä tai Instagramia hashtagilla #kaikkilaulavat. Lauluvideoita julkaisseille arvomme yllätypalkintoja kuten lippupaketteja ja levyjä! Käytämme videoita mahdollisesti tapahtuman somekoosteen tekemiseen.”

József Hárs, kapellimestai

Vuokko Hovatta, juontaja ja laulattaja

OHJELMA

Jean Sibelius: Intermezzo Karelia-sarjasta (vain musiikkia?)

Eino Hurme: Valoa ikkunassa (en osaa)

Kerkko Koskinen: Sinä lähdit pois (osaan huonosti)

Kerkko Koskinen: Minä suojelen sinua kaikelta (osaan huonosti)

Matti Siitonen: Katson sineen taivaan (yllättäen osaan, syynä vanhemmat)

Jean Sibelius: Finlandia (osaan! – paras kappale kaikista)

George de Godzinsky: Pohjolan yö (en osaa)

Erna Tauro: Höstvisa (osaan på finska – kaunis kappale)

Jukka Kuoppamäki: Anna mulle tähtitaivas

(ihme – osaan, syynä olivat iskelmiä kuunnelleet vanhemmat)

Kaj Chydenius: Nuoruustango (en osaa)

Kaj Chydenius: Sinua, sinua rakastan (kurkkasin Ritva Oksasen esitystä – en osaa)

Kullervo Linna: Kultainen nuoruus

(noloa myöntää, että kotitaustan perusteella osaan hyvin)

Trad.: Suvivirsi (osaan, tietenkin)

Muutokset ovat mahdollisia.

Konsertissa on väliaika. Väliaikatarjoilut voit tilata halutessasi etukäteen Restel Tapahtumaravintoloiden myyntipalvelusta p. 0207624862 tai sähköpostillaravintolat.musiikkitalo@restel.fi tai osoitteesta http://shop.ravintolamaailma.fi/musiikkitalo.

Pirkka-kilpailu 6.2.–1.9.2017

”K-ryhmä juhlistaa 100-vuotiasta Suomea niksien merkeissä. Katso Niksien maa -dokumentti ja osallistu niksien niksin metsästykseen. Kilpailussa etsitään kaikkien aikojen niksiä ja niksauttajaa 6.2.–1.9.2017. Yleisön ja raadin valitsema voittaja palkitaan 10 000 € K-lahjakortilla. Voit äänestää kerran joka kuukausi sekä karsintakierroksilla että finaalissa. Arvomme äänestäneiden kesken joka kierroksella kolme 50 € lahjakorttia.” Tutustu kilpailun sääntöihin.

https://www.pirkka.fi/niksienmaa

Villasukat jalkaan ja jalkalistoja putsaamaan!

Ballet Men, The Australian Ballet

Tanssivista miehistä lisään kuvia ihan vaan taiteellisen elämyksen vuoksi. Ei tietenkään missään nimessä miesten ulkonäön.

https://www.youtube.com/watch?v=JN1wuOpCZvk

 

 

Advertisement

Meillä paistetaan aina voissa

Kävin Musiikkitalossa kenraaliharjoituksissa seuraamassa kapellimestari Susanna Mälkin mielenkiintoista työtä. Orkesteria suomeksi ja englanniksi ohjaavaa ja toisinaan säveliä laulavaa kapellimestaria oli kiinnostavaa seurata.

Muistin torstain konserttilippuni semiseniilinä vasta myöhään keskiviikkoiltana, joten otin viime tingassa yhteyttä useampaan henkilöön. Tädillä oli flunssa (kuultava ja hyväksyttävä syy), ystävällä oli ”muuta menoa” (hieman epäilyttävä syy ja mahdollista, mutta tietenkin täysin sallittua kulttuurin välttelyä) ja klassiselle musiikille tausta-allergisella (suomennos: vanhemmat pakottivat nuorena konserttiin) kätyrillä oli aloitusaikaan meno terveyskeskukseen (aika uskottava syy nuoruustraumasta huolimatta). Teeskentelen nyt vakavaa ja kunnollista ihmistä ja totean, että pitää oikeasti havahtua aikaisemmin, jos haluaa värvätä aamupäivän konserttiin klassisesta musiikista kiinnostunutta seuraa.

Sain kiskottua itseni ylös sängystä ennen puolta yhdeksää, join vettä ja otin lääkkeet, menin aina pakolliseen aamusuihkuun, puin, levitin kosteus- ja aurinkovoiteen, lisäsin peiteväriä poskien couperosan päälle (syytän kortisonia ihoni turmelemisesta) ja laitoin hieman ruskeaa (ehdottomasti sopivampi väri kuin musta) ripsiväriä. Hiukseni olin onneksi pessyt jo illalla, joten harjaaminen riitti. Pakkasin mukaan kirjan, jossa oli eräpäivä ja tietenkin vesipullon. Aamiainen jäi kiireen vuoksi syömättä, koska bussi lähti yhdeksän jälkeen.

Postitin keskustassa rautatieasemalla muutaman postikortin (ykkösposti kulkee ”päivässä”, hehee), ostin Sanomatalon R-kioskilta pikaisen ja helpon suklaarusina-aski -aamiaisen ja kiirehdin Musiikkitaloon.

En huomannut etukäteen katsoa istumapaikkaani, joten varmistin paikan narikasta. Minut ohjattiin neuvontaan ja ystävällinen vartija näytti paikkani katsomossa. Oli taas ylettömän reipas ynnä nuorekas olo, koska en nähnyt paperilla olevia numeroita. Onneksi vartija kertoi oven ja paikan sijainnin. Toivottavasti minulla ei ole jälkikaihi, koska katsomokartan numerot olivat hyvin pieniä. Pitää käydä uudelleen silmälääkärissä silmätipparumban päätyttyä, koska rahaa palaa edelleen järjettömästi kostutustippoihin.

Kävin vielä pesemässä kädet, söin salaa kävelymatkalla käytävässä pienen kourallisen suklaarusinoita (esimerkiksi graavilohileipien syömistä paheksutaan katsomossa) ja ehdin viime hetkellä paikalleni.  Kenraaliharjoitus alkoi kymmeneltä. Käsilaukkuni istui viereisellä penkillä, jonka jälkeen oli vielä ilahduttavasti pari tyhjää penkkiä eli ideaalitilanne yskijävälttelyn kannalta.

OHJELMA

Ernest Bloch (1880–1959)

Schelomo – heprealainen rapsodia sellolle ja orkesterille

Ensimmäinen osa esitystä oli upea ja lumoava taitavan norjalaisen sellistin Truls Mørkin soittoa kuunnellessa.

Tauko

Tauolla kävelin lämpiössä nivelet kitisten ja pistäydyin alakerrassa katsomassa urkuja, joita vierailijat voivat soittaa. Hillitsin itseni enkä leikkinyt tällä kertaa uruilla.

Madetoja ja Tiensuu

Palasin paikalleni Madetojaa (1887–1947) ja Tiensuuta (1948-) kuuntelemaan. Musiikki ei erityisemmin riemastuttanut sieluani, mutta harpistien seuraaminen oli mielenkiintoista ja kanariankeltaiseen paitaan pukeutunut huilisti piristi mukavasti soittajien värimaailmaa. Edellinen värikommentti oli erityisen tärkeä musiikkifakta.

Leevi Madetoja

Okon Fuoko – unitaikuri op. 58

Jukka Tiensuu

Uusi teos (ke.) Sinfonia 5 (nauhoitteen mukaan)

Ravel

Viimeinen Ravel-esitys oli kaunis ja kiehtova.

Maurice Ravel (1875–1937)

Daphnis ja Chloé sarja nro 2

http://yle.fi/aihe/tapahtuma/2017/04/20/helsingin-kaupunginorkesterin-konsertti-204-klo-19

Voiosuus (ei laulu, vaan voita koskeva osuus)

Ihailin konsertin aikana esiintyjiä, jotka kestivät yleisön lähes tauottoman yskäkuoron. Esitysten aikana oli hieman hiljaisempaa, mutta tauoilla yskiminen oli erittäin kiitettävää.

Mälkin ohjatessa muusikkoja katsomossa kävi tauoton kuhina, kun vieressä istuneen kaverin kanssa vaihdettiin useammalla paikalla melko kuuluvasti kuiskaamalla kuulumisia.

Mietin, miksi ihmiset eivät ole hiljaa seuratessaan kapellimestarin ohjausta tai miksi Suomi on ympäri vuoden täynnä yskijöitä.

Minua huvitti vanhemman herrasmiehen rannekello, koska useamman kerran valo osui kellotauluun ja häikäisi minua viereisessä katsomossa.

Leffateattereissa turhan monet teinit juttelevat esityksen aikana ja kännyköiden tutkiminen on monelle ikävän normaali tapa elokuvan aikana. Konsertissakin voi näköjään jutella esityksen aikana, vaikka ikää olisi huomattavasti enemmän kuin nuorilla.

Kaveri kertoi joskus kirkonmenoista, joissa kävijät ovat seuraavinaan tapahtumia, saarnaa jne., kunnes papin pitämällä puhetauolla kirkossa kaikui ”meillä paistetaan aina voissa” -kommentti. Musiikkitalossakin ilmeisesti riitti voipaistajia taustahälinästä päätellen – tai ehkä gylddyyri-ihmiset käyttävät Välimeren alueen oliiviöljyä?

Kiasma?

Harkitsin konsertin jälkeen Kiasmaa, jossa voi käydä rähinöimässä Trumpia vastustaneille näyttelijöille sähköpostin kautta. En tuntenut tarvetta rähinöimiseen – tai Trumpin kannattamiseen.

Menen katsomaan näyttelyn myöhemmin.

Jäätiköt sulavat, mutta Ameriikkaan pykätään innolla hiilivoimaloita. Eniten minua kauhistuttaa Ison valliriutan korallien tilanne Australiassa. Me ihmiset olemme moraalittomia tuholaisia.

Suuntasin kirjaston, apteekin ja useiden silmätippapakkausten kautta kotiin.

Facebook-muisto kaukaisilta vuosilta eli 14. huhtikuuta 2013

Jalkani turposivat viikonloppuna ankarasti. Pallomaisten käpälieni jatkona olivat tuplaleveät jättipohkeet. Hematologi käskytti Meilahden polille, jossa vietin viime yön. Töppikseni eivät mahtuneet edes leveimpiin talvisaappaisiin, joten sulloin jalkani yltiöihastuttaviin krokogummikenkiin. Minua tutkittiin ja testattiin, mutta mitään erityistä jättikäpäläsyytä ei löytynyt. Hyvä tietenkin, että vältyin veritulpalta. Olen voinut liikkua liikaa, totesi lääkäri. Sillä ei tietenkään ole mitään osuutta asiaan, että olen mahdollisesti kierrellyt Hulluilla Päivillä keskiviikosta lähtien. Ei sitten yhtään mitään… 😀

• töppis = töppöjalka

Suu kuivuu

Kieleni pinta halkeilee ja toisinaan kielen kärki halkeaa inhottavasti. Tein useita täysin paikkansa pitämättömiä diagnooseja netin avulla, kunnes varmistin asian hammaslääkäriltä ja hän muistutti suun kostuttamisesta apteekkinapeilla. Lääkkeet kuivaavat suuta, joten mm. xylitol-tableteista on apua.

Museokortilla on jo miljoona käyntiä

Raja ylittyi Järvenpään museossa 24.3.2017 ja kävijän kortti on voimassa miljoona vuotta – tai ainakin niin pitkään, kun korttijärjestelmä on olemassa.

Kätevää. Museokorttikäyttäjällä on yhtä pitkä tuomio kuin monilla jenkkirikollisilla.

Suomessa rikoksista kiitoksina on yleensä päänsilitystä ja ehdollinen tuomio. Tilanne kertonee joko kriminaalikansasta tai päättäjistä.

Suosikkini on Itä-Suomen hovioikeus. ”Hänellä on vakituinen työ, joten ei häntä voi vankilaan lähettää.” Tilanne olisi melkein ymmärrettävä nykyaikana, jolloin tarjolla on ihan koko ajan ne 100 000 työpaikkaa…

Maaliskuussa 2017 Museokortteja on jo lähes 120 000 suomalaisella. Kauan eläköön kulttuuri!

Lenita Airisto Elämäni ja isänmaani

Kansallismuseon näyttelyn inspiroimana varasin ja lainasin Lenitasta kertovan kirjan ja mietin kirjaa lukiessani, kuinka huikean tapahtumarikas elämä hänellä on ollut. Matkoja, yrityksiä, mielenkiintoisia ihmisiä, kiinnostava suku jne. Kirjassa hän suhtautui mielestäni ymmärtäväisesti hyvin monenlaisiin ihmisiin.

Elämä on varmasti ollut kiinnostavaa älykkäälle ja kauniille naiselle.

Kirjassa hän sai aviopuolisoltaan Ingvar S. Meliniltä neuvon, jota nuorten kannattaisi mielestäni nykyisinkin noudattaa. Opiskelu ruåtsinkielisessä Hankenissa oli huomattavasti parempi investointi tulevaisuuteen, kuin opiskelu suomenkielisellä puolella kaksikielisessä maassa.

Oma lisäys: kuuden ällän ylioppilaat suuntasivat aikoinaan Kauppakorkeaan ja kuutosen papereilla haettiin ja usein päästiin Hankeniin. Kätevää.

Tekemällä oppiminen

”Opettaja pyysi Facebookissa pääsiäismunien muovikoteloita opetuskäyttöön – nämä oivaltavat ideat tekevät oppimisesta hauskaa

Jutussamme kerromme ainakin yhdeksän nerokasta ideaa, miten kierrätysmateriaalia voi hyödyntää opetuksessa. Toiminnallinen lähestymistapa auttaa motivoimaan oppilaita, joita kieltenopiskelu ei kertakaikkiaan kiinnosta.”

http://yle.fi/uutiset/3-9571020

Erittäin mielenkiintoinen kirjoitus opettajasta, joka on kiinnostunut tarjoamaan opetusta myös niille, joille kielenopiskelu on haastavampaa.

Tuoksuherkkyys on todellista, Duodecim 7/2011

En enää onneksi saa keski-ikäisenä lamauttavaa migreeniä, mutta lauantaina 15.4. oli päivä, jolloin haistoin jälleen kaiken mahdollisen. En suosittele tilannetta kenellekään.

Raitiovaunupysäkillä oli naishenkilö, jonka hajuveden haistoin arviolta kymmenen metrin päästä ja jouduin siirtymään kauemmaksi seisomaan. Vinkki tuoksujen käyttäjille: pullossa oleva aine vanhenee eli kannattaa päivittää varastoja säännöllisesti ja hävittää ne ikivanhat HAJUvedet.

Designmuseossa olivat virtuaalilasit, joita olisin halunnut kokeilla, mutta niiden voimakkaan hajuvesi- ja partavesikatkun vuoksi otin nopeasti lasit päästäni.

Stockmannilla jouduin kiertämään kauempaa venäläisturistit, joilla oli vahvoja hajusteita.

Osa näkee paremmin (ei, en minä), osa kuulee paremmin ja osa valitettavasti haistaa paremmin ja toivoo, että ihmiset peseytyvät, pesevät vaatteensa eivätkä kylve hajustepilvessä.

En sano yhtään mitään hajustetuista huuhteluaineista.

Kurkumatahna nivelkipuihin

2-3 teelusikkaa vastarouhittua mustapippuria

70 ml kasvisöljyä (kylmäpuristettua kookosöljyä/pellavansiemenöljyä/neitsytoliiviöljyä)

125 ml/60 g kurkumajauhetta

250 (- 500) ml vettä

Keitä kiehuvaksi vesi ja kurkumajauhe. Alenna lämpötilaa ja hauduta, kunnes saat kurkumatahnaa noin 7-10 minuutissa. Lisää tarvittaessa vettä. Lisää lopuksi lämpimään seokseen mustapippuri ja öljy ja sekoita hyvin. Anna seoksen jäähtyä.

Seos säilyy jääkaapissa pari viikkoa, mutta osan voi pakastaa. (Minä pakastan möykkyjä laittamalla tarjottimen päälle talouspaperia ja pakastan möykyt erikseen. Pienet jäätyneet möykyt on helppo pussittaa.)

Seosta voi lisätä jukurttiin, smoothieen tai sillä voi maustaa ruokaa. Ohjeen mukaan seosta voi tarjota myös lemmikeille. Haluan säilyttää henkeni, joten kissat eivät pääse kokeilemaan kurkumaa.

Tumeric Paste

http://turmericlife.com.au/turmeric-recipes-golden-paste/

Taideristeily Sinebrychoff-Didrichsen la 13.5.2017

Sisältävät edestakaiset vesibussimatkat Hietalahdesta Kuusisaareen, pääsyliput Sinebrychoffin ja Didrichsenin taidemuseoihin sekä opastukset näyttelyihin ”Caesar van Everdingen – Siveltimen mestari Rembrandtin aikaan” ja ”Juho Rissanen – Lapsuuden muisto”.  Hinta on 35 euroa, Museokorttilaisille 15 euroa. Lipun ostaneita pyydetään näyttämään Museokortti molemmissa museoissa.

https://holvi.com/shop/didrichsen/

Pari kahvila- ja ravintolalöytöä, joita pitää jossain vaiheessa (ts. Oculacien palattua apteekkeihin) kokeilla

Melt, Suvannontie 18, Vallila

http://eat.fi/helsinki/melt-new-york-eatery

Smyg, Eerikinkatu 2

smyg.fi

http://www.hs.fi/nyt/art-2000005177697.html

• kolmen kerroksen korkuinen, viherkasvein koristeltu ”puutarha”
• ruokakin on varmasti hyvää, mutta ravintolasali on upea!

Lehmät kirmaavat laitumelle Helsingissä Viikissä la 6.5. klo 11–14

Kirmaamishetki on klo 11:30, mutta alueella on makkara- ja kahvimyyntiä ja Valio tarjoaa maistiaisia.

(Huom. päivä oli muuttunut sunnuntaista lauantaiksi.)

Lunta, Helsingissä on lunta!

Näin perjantaina voikukan kukkivan lämpimän seinän luona ja ihailin paluumatkalla kauniin keltaisia onnenpensaan kukkia. Viikko sitten Viikin arboretumin magnoliassa oli jo suuret kukkanuput.

Herätessäni tänään huomasin, että pyörävajan katolla oli lunta. Vääryys. Suuri, suuri vääryys. Nyt on KEVÄT.

Isot sammakot, isot sammakot, ne lystikkäitä on

Näin eilen iltakävelyllä lähiojassa SUURIA sammakoita, joista näkyi vain pää veden pinnalla.

Ihmettelin, miksi nuori mies tuijotti ojaa, joten tietenkin seurasin esimerkkiä ja liityin tuijottajiin. Otin pari kuvaa yksittäisistä sammakoista, kunnes vähän matkan päässä sammakoita oli kymmeniä ja ne pitivät hauskaa ääntä vedessä. En sanoisi ääntä kurnutukseksi, mutta hilpeää metakkaa riitti.

Pikkupojat tonkivat vastapäistä ojaa ämpäri mukanaan ja kiljuivat, kuinka limaisilta sammakot tuntuvat. Mietin saarnaamista eläinten kiusaamisesta, mutta he eivät mielestäni vahingoittaneet sammakoita.

Keräsin lapsena sisareni kanssa sammakonkutua ja suruksemme nuijapäät kuolivat myöhemmin kotona. Näin myöhemmin ajateltuna kiusaamista, mutta me rakastimme mummin mökin pikkusammakoita. Toivoimme, että saamme kasvatettua kotona Luluja. Kaikkien minisammakoiden nimi oli Lulu. Sisiliskot olivat Sisejä. Tieteellinen fakta.

Näinköhän ojassa mölysammakkoja?

 

 

 

Kissoille myrkyllisiä kasveja, kipuhoitoa ja Soft Kitty mandariiniksi

Liljat (Lilium)

Kasvi on myrkytön. (Huom! Valkolilja on kissalle myrkyllinen.)

http://www.hus.fi/sairaanhoito/sairaanhoitopalvelut/myrkytystietokeskus/kasvit/Sivut/default.aspx

http://kissawiki.brandson.fi/wiki/index.php/UKK_Kissalle_myrkyllisi%C3%A4_kasveja

Care.com -sivulla on lista kissoille (todennäköisesti) turvallisista kasveista:

https://fi.care.com/verkkolehti/elaimet/25-kissalle-myrkyllista-kasvia/

Multariski allogeenisen kantasolusiirron jälkeen

Luovuin viherkasveista ennen allogeenista kantasolusiirtoa ja multariskiä enkä enää ottanut vuoden jälkeen kotiin takaisin nakerreltavaa, kaadettavaa, pureskeltavaa, tutkittavaa, revittävää tai maisteltavaa.

Rönsylilja sängyn yläpuolella olevalle hyllylle?

Rönsyliljaa harkitsen huoneilmaa puhdistamaan. Mummilla oli kaunis rönsylilja, jota usein kastelin tai nypin kuihtuneita lehtiä pois. Viherkasvilla vaaditaan tasainen kosteus, joten pohdin vielä kukkaostosta, koska kastelen, kun muistan.

Huomaa että jopa ”vaarattomiksi” luokitellut huonekasvitkin saattavat muuttua myrkyllisiksi. Esimerkiksi rönsylilja muuttuu huoneilmasta tupakansavun häkää ja nikotiinia kerätessään kissalle hengenvaaralliseksi välipalaksi. (En tietenkään polta, joten kissani ovat tupakalta turvassa.)

http://pernio.sey.fi/loytoelaimet/elaintietoa/myrkylliset-kasvit

Haa, sain ostettua Estradot-hormonilaastareita eli luuni eivät murene

Osteopenia riittää, joten kiitos ei osteoporoosille. Laastarit olivat loppu useamman viikon ajan.

Yritin eilen iltapäivällä saada mahanappeja apteekista, mutta resepti oli vanhentunut. Ymmärrän tietenkin, että lääkäreillä on kiirettä sairaalassa. Potilaana ajattelen niin kavalasti, että kun vaihtoehtoina on laittaa lasku lääkärintodistuksen kirjoittamisesta käyntimaksun lisäksi – tai uudistaa potilaan resepti, niin jälkimmäinen on mielestäni tärkeämpi vaihtoehto. Soitin hematologiselle poliklinikalla ja hoitajien puhelimeen vastanneen ystävällisen sihteerin mukaan saan mahanapit tiistaina, jos pärjään muutaman päivän ilman vatsalääkkeitä. Uskoakseni pärjään, joten lääkärit, hoitajat ja toivottavasti mukava sihteerikin pääsivät viettämään rentouttavaa pääsiäislomaansa.

Oculac-silmätippoja ei saa vieläkään eli tämän vuoden Bepanthen Eye -saldo ylittää 900 euroa. Tekisin mieluummin – kaupungin hintatason vuoksi edes lyhyen – matkan Lontooseen niillä rahoilla. Minulla on vielä jäljellä vanhenevia punnan kolikkoja ainakin seitsemän kappaletta, jota sitä suurempi investointisyy matkustaa suosikkipaikkakunnalleni.

Vokaaleja ja Kauranen

Luin useampi vuosi sitten suomalaismiehen kirjoittaman kirjan, jossa todettiin, että Laudaturin pisterajaa on jouduttu laskemaan äidinkielessä nuorten osaamisen perusteella. Kunnon ihminen muistaisin, kuka kirjoittaja oli tai ottaisin yhteyttä kirjastoon, joka selvittäisi asian. En ole vielä ehtinyt, kun on pitänyt kiirettä tautisuuden kanssa jo yli viiden vuoden ajan.

Minua piinaa, kun ihan satunnaisesti (lähes) päivittäin luen tiettyä keskustelupalstaa, jossa kirjoitetaan alaaste, keskiikä tai ulkoovi. Sanaa heleäääninen en ole vielä nähnyt, koska en lue julkkisten haukkumaketjuja. Lukisin tietenkin mielelläni, jos tietäisin kenestä on kysymys ja toki kirjoittaisin vuolaita solvauksia esimerkiksi ulkonäöstä. En tiedä, joten en osallistu.

Toisaalta en usko, että heleä-ääninen kuuluu kyseisten kirjoittajien sanavarastoon.

Oppilaat lähestyvät kirjailijoita kysymyksineen

Anja Kauranen mainitsi Helsingin Sanomien tilaajille tarkoitetussa ja Mari Koppisen kokoamassa jutussa 13.4.2017, kuinka hän saa ylimielisiä ja surkeaa tekstiä olevia viestejä nuorilta. Hänen kirjojaan ei ole luettu – ja kirjailijalta udellaan yksityisasioita.

”On myös valiteltu kirjojen liian pitkiä lauseita ja vaikeita kielikuvia. Viestit on kirjoitettu toisinaan luokattoman huonolla suomen kielellä, ja niiden sävy on arrogantti. Kirjailijan pitäisi tehdä kysyjän puolesta oikeastaan koko esitelmä.”

Valitetaan liian pitkistä lauseista ja vaikeista kielikuvista? Pahoittelen, että edellinen teksti naurattaa minua.

Toisaalta keski-ikäinen (huomaa yhdysmerkki sanojen välissä) lapseton täti melkein pyörtyy. Häpeäisin silmät päästäni, jos (olemattomalla) lapsellani olisi otsaa käyttäytyä röyhkeästi kirjailijaa kohtaan. Huono kirjoitustyyli olisi erittäin kiusallista, mutta pahinta olisi yksityisasioiden uteleminen. Me kaikki emme todellakaan elä juorulehtitodellisuudessa.

Lukiossa olin ikkunarivissä ensimmäisten oppilaiden joukossa valitsemassa kirjailijaa esitelmää varten. Valitsin siihen aikaan tietenkin Mika Waltarin, mutta luokkakaveri (hei, Marjo!) oli niin murheen murtama, että annoin kirjailijan hänelle. Valitsin Anja Kaurasen, mutta minut huudettiin myöhemmin (melkein) kumoon välitunnilla ja ilmoitettiin, ”etten voi kirjoittaa pornosta”. En tietenkään pitänyt Kaurasen tekstiä pornona, mutta vaihdoin kirjailijaksi Juhani Ahon. Myöhemmin harmitti, että annoin toisten vaikuttaa kirjailijapäätökseeni.

En mainitse mitään siitä, että sain esitelmästäni kiitettävän, koska kommentti vaikuttaisi arrogantilta. Hehee!

Ota kipu haltuun

lääketieteen tohtori, työterveyden dosentti Helena Miranda (Otava 2016)

Olen joskus harmitellut tutuille sitä, että minua pidetään sairaalassa kivuttomana, koska vältän kipulääkkeitä viimeiseen saakka. Itse asiassa samoin toimii moni muukin potilas.

Minut on mankeloitu kivun kanssa vuosien aikana niin monta kertaa, etten ota kipulääkettä, jos minun ei ole ihan, ihan, IHAN pakko. Syön niin paljon myrkkyjä (ts. lääkkeitä) muutenkin, etten tahdo tuhota sisäelimiäni mättämällä vielä kipulääkkeitä.

Monet kivut ovat olleet tuskallisia, mutta eivät mitään esimerkiksi migreeni-, välilevytyrä-, murtunut selkänikama- tai vyöruusu- eli hermokipuihin verrattuna.

Kirjan mukaan kaikki kipu koetaan aivoissa. Olisiko isosta päästäni hyötyä kivun kohdalla? Ylioppilaslakkini oli niin valtava, että kaikkien muiden luokkalaisten ylioppilaslakit kannettiin jumppasalin lavalle minun lakissani. True story.

Toisaalta miehillä on yleensä suurempi pää kuin naisilla ja moni mies sairastaa kuuluisaa miesflunssaa. Oma huomaavainen lisäykseni, ei lääkärin antama neuvo.

Kun miesflunssa iskee niin silloin on tosi kyseessä!

Video oli näköjään poistettu YouTubelta, joten kannattaa etsiä Siskonpeti-sarjan loistava Miesflunssa-jakso.

Vaimo tunnetusti hoitaa keuhkokuumeessa kodin ja lapset, mutta miesflunssa on täysin sietämätön tilanne.

Ohjeita kipupotilaille

• juttelu kivunhoitoon erikoistuneen psykologin kanssa
• nukkuminen ja mahdollisesti uusi sänky
• myönteisyys, hilpeys
• hyväntuulinen seura
• nauraminen (kissavideot!)
• koskettaminen
• mukavat ja ilahduttavat asiat
• hemmottelu esimerkiksi kylpylässä

Olisipa minulla kylpyamme, kuten aiemmissa kodeissani tai ikioma uima-allas!

Oma huvitusneuvoni

http://www.boredpanda.com/

• mielikuvaharjoittelu
• ravitseva ruoka

”Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että monella kroonista kipua potevalla, mukaan lukien migreenipotilaat, on elimistössä suhteellisen vähän magnesiumia.” Tekstin mukaan vatsansuojalääkkeet hidastavat magnesiumin imeytymistä.

• FODMAP voi auttaa ärtyneestä suolesta kärsiviä
• joitain migreenipotilaita auttaa ketogeeninen dieetti (ts. rasvaa kitusiin)
• makean mättämisestä tai alkoholista EI ole hyötyä eli ei sokeria (auts!) tai viinaksia
• kiinalaisravintoloiden natriumglutamaatti on riski migreenipotilaille

Iholle levitettävää kipuvoidetta voi omalla vastuulla tehdä itse eli 1/3 teelusikallista chilijauhetta ja kolme painallusta perusvoidetta pumppupullosta. (Akuutti, Yle)

• vältä antibioottikuureja (mahani oli järjettömän kipeä saadessani useita kuureja vuoden aikana)
• liiku ilolla eli tee sen verran, kuin jaksat – kävele, pyöräile tai ui (unohda Finlandia-hiihto)

Pilates, Taiji tai jooga ja erittäin hyvä neuvo eli kokeile maineikkaan joogaohjaajan tuntia. (Kylli Kukk vaikuttaa kirjojen perusteella iloiselta ja piristävältä ohjaajalta, ts. oma lisäys.)

• työskentele – monilla edessä on työn tai ammatin vaihto
• työttömänä aseta konkreettisia tavoitteita työhön paluuseen

Turhan moni kipupotilas nakataan ulos yt-neuvotteluissa (Toisinaan ulos lentää myös syöpäpotilas.)

• oma yritys kotona? (palkkaisiko joku minut kirjoittamaan vaikka nettilehtiin?)

Ks. tyokyvyntuki.fi, kimpassaonkivempaa.fi, ttl.fi, keva.fi/tyossajatkaminen

• rakasta (tai ehkä rakastu?)

”Aivotutkimukset ovat osoittaneet, että Amorin nuoli osuu aivoissa samoihin alueisiin, joihin kohdistuu myös vahvojen kipulääkkeiden kuten morfiinin vaikutus.”

(Taidan ryhtyä täti-ihmisenä jahtaamaan äärettömän nättejä ja vaaleita nuoria miehiä. Kunto ainakin kohenee kävelyn ripeytyessä.)

Ks. tunnelukot.fi

• hanki lemmikkieläin, niin saat oksitosiinihormonia (kannatetaan!)
• hallitse painoasi (kannatetaan, mutta miksi kaupoissa on yllyttäviä Fameja?)
• ajattele myönteisesti (suomennos: kauan eläköön hapankaali!)
• ole rehellinen ja käy vaa’alla kerran viikossa (suosittelen mm. vyötärön mittaamista)
• vältä alkoholia (haa, absolutistille helppoa)
• hakeudu painonhallintaryhmään
• lue Teemu Ollikaisen Syö mitä mielesi tekee (varasin, koska kirja kiinnostaa)
• lopeta tupakointi (etu: eipä tulisi haisukatkun vuoksi mieleenkään)
• kokeile akupunktiota (akupunktuuriyhdistys.net)
• kulttuuri (kirjat, elokuvat, musiikki, luova kirjoittaminen, lukupiiri, taidemuseot)

Ks. kulttuuriakaikille.info ja eKirjasto

• lääkintä (en lääkitse, en!)

Yli 400 000 suomalaista käyttää Kelan lääkekorvaustilastojen mukaan opioideja. Kauhistuttavaa etenkin niiden kohdalla, jotka yhdistävät Alko-tarjonnan ja opiaatit.

Kirjan lopussa on Liite 3, jossa on ohjeita kroonisesta kivusta potevien puolisoille, ystäville, työkaverille tai esimiehille.

Mielestäni Helena Mirandan kirja on erittäin hyvä opas kivusta kärsiville ja suosittelen ehdottomasti kirjaa jokaiselle, jolla on (kroonisia) kipuja.

Miksei Orsayn taidemuseo ole Helsingissä, koska kaikki me tarvitsemme impressionisteja? Nimim. Kysyn vaan

Alzheimer-keskustelu

Merkittävimmät riskitekijät ovat ylipaino, tupakointi, sepelvaltimon ahtautuminen, masennus, aikuistyypin diabetes, veren suuri homokysteiinipitoisuus, korkea verenpaine, alhainen koulutustaso sekä vanhuuden hauraus. (Yle)

Luettelin ystävälleni riskejä Alzheimeriin ja hän totesi, että samat riskit ovat kaikissa sairauksissa. Pitää paikkansa.

Ihmettelen edelleen, miten hoikka, erittäin sosiaalinen, paljon lukenut, ristisanoja tekevä, klassista musiikkia rakastava, runsaasti liikkuva ja koko ikänsä erittäin terveellisesti syönyt äitini sairastui Alzheimeriin. Verisyöpäpotilaana väitän, että äidin sairaudet eli pitkään sairastettu Waldenströmin tauti ja myöhemmin aivoissa ollut non-Hodginin lymfooma vaikuttivat hänen muistisairauteensa. Vasta ”hyvälaatuisten kasvainten” leikkauksessa selvinnyt aivosyöpä oli todennäköisin syy Alzheimeriin.

Elämme rappeuttavan tautisia aikoja, ystävä hyvä

Olen miettinyt sairastaessani ja seuratessani elimistöni rapistumista, että onneksi en ole kaunis.

Uskon, että kauniille, hyväkroppaisille ja muiden ihailemalle ihmiselle keski-ikäiseksi muuttuminen, valahtava naama, karmean (karmean!) kurttuinen kaula ja monilla painonnousu ovat erittäin hankalia asioita. Erehdyin joskus mainitsemaan mietteistäni parille naispuoliselle työkaverille ja heidän tyrmistyneistä ilmeistään päätellen sanoin loukkaavan kommentin. En todellakaan tarkoittanut kommentoida heidän ulkonäköään, jossa ei tietenkään ollut mitään vikaa, vaan itseäni.

Kauniilla, syöpähoitoja saavilla henkilöillä (yleensä naisilla) hiustenlähtö solumyrkyn takia ja elimistön kauhistuttava turpoaminen kortisonin vuoksi on varmasti vaikeampaa, kuin kaltaiselleni naiselle, joka on melkein koko ikänsä ollut syöppö.

Totta kai oli/on välillä hämmästyttävää nähdä oma naamansa peilistä.

Kortisonihoitojen aikana tuntui loukkaavalta olla muutamien nuorten herjattavana kortisoniturvotuksen ja syöpähoitojen viemien hiusten vuoksi (I feel NOT pretty -möhkönaama, niskakyttyrä ja päässä oli pari senttiä ruskean lampaan villaa -vaihe), mutta kauneuden vuoksi ihailluille kuvittelen tilanteen olevan hankalampaa.

Minua sapettivat eniten heikkous, uupumus ja säännöllinen turvalleen kaatuminen.

Voin hyvin olla väärässä. Kuten aiemmin mainitsin, niin kerran olin, mutta se oli erehdys.

Hevoset Kaivarissa 20. – 21.5.2017

”Juhlavuosi yllättää. Hevoset Kaivarissa -tapahtuma järjestetään idyllisessä Helsingin Kaivopuistossa toukokuussa 2017. Kyseessä on ainutlaatuinen, erilainen ja yllätyksellinen koko perheen Suomi 100 -tapahtuma, jossa on esillä koko hevostalouden kirjo poneista ratsuihin ja ravureihin, harrastajista ammattilaisiin sekä eri lajit.”

Vapaa pääsy.

http://www.hippolis.fi/juhlavuosi/cityhorse

Hupaisa Multilingual Soft Kitty, The Big Bang Theory eli Rillit huurussa

(4.5.2018 Video on näköjään poistettu.)

https://www.youtube.com/watch?v=gHjuDDKX2gU

”Now Navaho!”, lisäsi Sheldon.

Jäin miettimään, miten kirjoitetaan ns. snööt, snööt, snööt? Sch-alulla?

What cat says in German -haulla:

10. Cat — schnurren (purr)

Since cats generally only make two sounds, the second one is a purr. The purr sound is spelled schnurren in German. (fluentu.com)

TBBT-sarjaa on esitetty syyskuusta 2007 lähtien eli melkein kymmenen vuoden ajan.

Warm Kitty -oikeudenkäynti:

https://en.wikipedia.org/wiki/Warm_Kitty

Vuodet vierii, armaha-ani. Kyllä, minua ns. piinattiin nuorena Georg Otsilla.

Olisikohan minusta tullut parempi ihminen, jos olisin saanut huudattaa kotona David Bowieta, joka oli sivumennen mainittuna käsittämättömän hyvännäköinen ja ihanan hoikka blondi (kyllä, käytän sanaa blondi miehestä – tarkoitan erittäin hyvännäköisestä miehestä) ja Madonnaa? Ei, en minäkään usko.

Georg Ots Hopeahapset

https://www.youtube.com/watch?v=g-h-DL0BlaI

Onko sinulla diabetes?

Ystäväni oli nähnyt siististi pukeutuneen keski-ikäisen miehen metroaseman penkille vajonneena ja hätääntynyt miehen voinnista. Hän oli töninyt miestä kevyesti ja paikalle tullut nuori mies oli ravistellut miestä olkapäästä, mutta mies vaan retkotti paikallaan.

Ystäväni oli kysynyt huolestuneena elottomalta vaikuttaneelta mieheltä, onko tällä diabetes. Mies havahtui hänen esittämäänsä kysymykseen, kiisti sairauden ja sammui – tarkoitin nukahti uudestaan.

Kyseessä oli Rautatieasema eikä viekkaudella ja vääryydellä olettamani Hakaniemi.

Toivotan ystävälleni ja hänen miehelleen hyvää matkaa Israeliin!

PS Jokainen teistä varmasti tietää, missä maanosassa Israel on? Aavistan googlaamista. Kannattaa googlata myös historiallinen ja surullinen Masada, joka on lähellä Kuolluttamerta. Masada-linnoitus Juudean erämaassa oli kiinnostava käyntikohta Aasian matkan aikana.

Vaalipäivän leskenlehti ja veroneuvontaa

Fanny Brate (1862–1940)

Seuraan myös Facebookin kautta taidetta ja luulin nähneeni Carl Larssonin (1853–1919) maalauksen, mutta maalarina olikin Larssonin ihailema Fanny Brate.

Kaikki kunnon ihmiset tietenkin tietävät maalarin, mutta minulle hän oli tuntematon taiteilija ja yllätyin hänen kauniista maalauksistaan. Suosittelen kuvahakua taiteilijan töihin tutustumiseksi.

Palmusunnuntain vaalipäivä

Äänestin vaalipäivänä ja näin kevään ensimmäisen leskenlehden koulun kukkapenkissä, joten ilmiselvästi kevät on jo täällä.

Opin kotona äänestämään ennakkoon, niin vaalipäivänä ei tarvitse mennä äänestämään. Olen jo pitkään suosinut vaalipäivää, koska jonot ovat yleensä lyhyitä eikä tarvitse täyttää erikseen mitään kuoria.

Luin nettilehdestä, että äänestyslistat oli jaettu niin, että oli A-K -jono ja pidempi L-Ö -vaihtoehto, vaikka väestön sukunimien mukaan fiksumpi versio olisi ollut A-L ja tietenkin M-Ö. Pidän hupaisana sitä, että kirjainjakoa oli ehdotettu laskijoille. Ensimmäinen jono oli tyhjä ja jälkimmäisessä oli ruuhkaa. Toisaalta ohje antaa melko hämmästyttävän kuvan neuvon antaneesta tahosta.

Minä sain heti äänestyskorttini, äänestin, leimautin ja pudotin kortin, laitoin hieman rahaa Pieni ele -keräykseen (niin pitää vaalipäivänä tehdä, oikeasti) ja kävelin hapankaaliostoksille. Hapankaali on merkillinen mieliteko, mutta eipä tosiaan ole aiemmin mainitsemaani keripukkia vielä diagnosoitu.

Alhainen äänestysprosentti huolestuttaa minua eli jokaisen pitäisi havahtua siihen, että äänellä on merkitystä. Kruununhaassa riitti äänestäjiä, mutta Jakomäessä äänestysprosentti oli hyvin alhainen. Ei oikeutta maassa saa, ken itse sit’ ei hanki.  Ei tosin välttämättä saa yrittämälläkään, mutta passiivisuus on huono idea. Ei tietenkään pitäisi moittia, koska olen kerran jättänyt äänestämättä tärkeissä EU-vaaleissa. Olin ehdottomasti EU:n puolella ja vaalipaikka oli kadun toisella puolella, mutta olin lukemassa jotain hyvää kirjasarjaa. Ei pitäisi myöntää, mutta myönnän kuitenkin. Olin tyytyväinen, kun kantani voitti, vaikka en äänestänytkään.

Ehdokkaani ei päässyt valtuustoon, mutta ääni meni tietenkin puolueelle. Tutkin naisehdokkaan sopivuutta sekä HS:n että Ylen sivujen kautta ja kävin katsomassa Malmivaalit-sivulta suhtautumisen Malmin lentokenttään. Hän oli onneksi kentän ilmailuvaihtoehdon puolella.

Olisi tietenkin pitänyt äänestää tv-tuttua, missiä, mallia tai urheilijaa, niin ehdokas olisi hyvin todennäköisesti valittu. Minä en tunnista kyseisiä tärkeitä ja poliittisesti äärettömän (äärettömän!) asiantuntevia henkilöitä nimien perusteella, koska en seuraa iltapäivä- tai juorulehtiä. Melko kiusallista.

Espoossa valtuustoon oli päässyt 20-vuotias Anna Rukko, joka oli sairastunut lapsena syöpään ja kerännyt myöhemmin koruja tekemällä 63 000 euroa Lastenklinikalle. Ehdokkaan näkövammainen pikkuveli on ollut jonkin verran esillä vaalikampanjassa, sillä hänen myötä Rukolle ovat tärkeitä esteettömyyteen liittyvät asiat sekä vammaishoito. Onnea ja menestystä, Anna Rukko!

Museokortilla Kaisaniemen kasvitieteelliseen puutarhaan

Huomasin, että Museokortilla pääsee Kaisaniemen kasvitieteelliseen puutarhaan ja pidän tietoa ilahduttavana. Voin jatkossa valita, menenkö ihailemaan lummehuonetta Museokortin omistajana tai Kasvitieteellisen puutarhan ystävänä.

En tänäkään vuonna käynyt Kasvitieteellisen puutarhan ystävien kokouksessa, koska minulla oli meno aamupäivällä – ja semiseniilinä unohdin iltapäivällä olevan kokouksen. Harmi, koska haluaisin nähdä yleisöltä suljettuna olevan Kasvimuseon. Suunnittelen jälleen menoa seuraavaan kokoukseen.

Veronmaksukyvyn alentumisvähennys – ei kuitteja

Voit hakea verotuksessa veronmaksukyvyn alentumisvähennystä, joka on harkinnan varainen vähennys ja varallisuutesi vaikuttaa vähennyksen myöntämiseen

Laske kuitit yhteen, mutta älä liitä kuitteja mukaan ja lisää summa lisätietokenttä-kohtaan. Lisää tieto, että haet veronmaksukyvyn alentumisvähennystä.

Silmätippakulut

Tein Excel-taulukon silmätippakuluistani eikä oma 800 euron arvioni kuluista todellakaan pitänyt paikkaansa – tai piti, tältä vuodelta.

Marras-joulukuussa 2016 käytin silmätippoihin yli 470 euroa ja tammi-huhtikuussa tähän mennessä yli 850 euroa – muiden lääkekulujen lisäksi. Teen viime vuoden kuiteista lisätietokohtaan merkinnän, koska kyse on täysin pakollisista silmien käänteishyljintään liittyvistä lääkkeistä, joita ilman en pärjää.

Toivon, että verottaja ymmärtää silmätippojen välttämättömyyden eikä suhtaudu kuten Kela joihinkin korvauksiin eli hammaslääkärikäynti 280 euroa, korvaus 11 euroa…

Sain neuvon silmätippakulujen liittämisestä veroilmoitukseen 94-vuotiaalta herralta, joka on täyttänyt elämänsä aikana veroilmoituksen, jos toisenkin. Varmistin vielä chatin kautta verotoimistosta, että vähennysoikeus pitää edelleen paikkansa. Onneksi pitää.

Helsingin Sanomien juttu puuttuvista lääkkeistä

http://www.hs.fi/kotimaa/art-2000005163404.html

Hoidettavana Meilahdessa 8.4.2012, Facebook

”Edellisyö Meilahdessa. Kohtelu oli käsittämättömän miellyttävää. Pääsin jopa kurkistamaan upeita tulevia hoitotiloja Hematologisella osastolla. Humalassa ollut rekkakuski tinkasi päivystyksen vastaanotossa, minne hänen pitäisi mennä. Minua vastaanottaneen lääkärin hiljainen, mutta reipas kommentti oli ”Putkaan! Putkaan! PUTKAAN!” Jaoin täysin sairaalan käsityksen.”

Jossain vaiheessa vielä päivitin Facebookia, mutta nykyisin seuraan lähinnä uutisia, sisustusohjeita, matkavinkkejä, taidetta, eläinsuojelua jne.

Teekekkerit Salutorgetissa Eteläespalla

Nautimme lauantaina tilkkaset elvykettä Salutorgetissa Eteläesplanadilla. En ole koskaan käynyt Lontoon Ritzissä, joten halusin ehdottomasti käydä Suomessa teekutsuilla.

Salutorget oli erittäin viehättävä ja tyylikäs paikka. Saimme pyynnöstäni ikkunapöydän, josta pystyimme seuraamaan Sofiankadulla kulkevia komeita miehiä. Näimme useamman, joten suosittelen kyseistä pöytää.

Minä tarkkailin Virka-gallerian ovea, mutta kukaan ei mennyt taidenäyttelyyn, joten tietenkin paheksuin. En tosin tiedä ketä.

Ystäväni valitsi teensä ehdotetusta valikoimasta ja minä join kylmää vettä. Kukaan ei onneksi määrää, että teekekkereillä pitää juoda teetä. En pidä teestä, joten vesi oli ehdottomasti parempi valinta.

Kolmikerroksisen tarjottimen alimmalla tasolla oli suolainen valikoima ja kahdella ylimmällä makea. Onko väärin myöntää, että pidin eniten vadelmahillosta, jota sai skonssien kanssa? Kukalliset astiat olivat sieviä ja tyylikäs kukkasermi osoittautui vaatekaapiksi.

Kuljin myöhemmin ystäväni kanssa portaat alas ja koko matkan häntä nauratti koomisen kankea liikkumiseni. Siitä tietää, että on vanhan ystävän kanssa liikkeellä, että hän huomaa raihnaisuuden ja kommentoi liikkumista. Hyvä, että kommentoi, koska omaan raihnaisuuteen turtuu. Aloitin samana iltana Ruohonjuuren inkiväärijauheen lisäämisen jukurttiin. Inkiväärin pitäisi auttaa niveliä.

Uudempi ystävä ihaili vanhaa valokuvaani ja totesi minun näyttävän kuvassa huippumallilta. Tietenkin nauroin hyvälle vitsille, mutta kohtelias kommentti ilahdutti sieluani ja ikivanhaa naamaani.

Lumi

Kävellessämme rautatieasemaa kohti ystäväni halusi poiketa Lumi-liikkeessä Aleksanterinkadulla. Olen tähän mennessä tyytynyt katsomaan liikkeen ikkunassa kauniita ja värikkäitä nahkalaukkuja, mutta oli hauska tutustua valikoimiin. Saimme hyvää palvelua juuri ennen sulkemisaikaa, mutta poistuimme ostamatta mitään.

Suosittelen yritystä, jos etsitte hyvännäköistä designia.

https://lumiaccessories.com/about/

Minna Parikka

Ohitimme Minna Parikan liikkeen, jonka ikkunasta tulee aina hyvä mieli. Heti, kun opin kävelemään korkokengillä ja nuorrun vähintään 20 vuotta, ostan Minna Parikan puuterinväriset Raquel-kengät, jotka on koristettu sydämillä.

http://www.minnaparikka.com/fi/kengat?limit=all

Viikin arboretum

Soitin ystävälleni ja vaihdoimme vaalikuulumiset ja muut tärkeät uutiset. Ehdotin hänelle, että menemme sään lämmetessä ja luonnon vihertyessä (puiden silmut ovat jo aika suuria!) kävelylle Viikin garderobiin. Garderobi, arboretum – ei kai se niin kovin tarkkaa ole nimen kanssa? Hehee!

Arboretumin teitä kiertämällä pääsee tutustumaan merenrantaan – lintutorniinkin voi kiivetä – ja voi kävellä tai pyöräillä joko Vanhaankaupunkiin ja Arabianrantaan tai Herttoniemeen.

Kauniissa puupuistossa kukkii valkoinen magnolia varhain keväällä ja magnolian lähellä on puu, jossa laulaa satakieli.

Toinen luotettava magnolianbongauspaikka on kasvitieteellinen puutarha Kaisaniemessä. Puut kukkivat kasvihuonerakennuksen nurkalla, Kasvimuseon lähellä.

Mikä sopii vaelluspaikaksi Magnus von Wrightille (1805–1868) vuonna 1840, sopii varmasti meillekin. Luen Markku Mikkola-Roosin ja Rauno Yrjölän toimittamaa Viikki-kirjaa, jossa mainitaan mm. taitavasta lintumaalarista. Von Wright pyysi Latokartanossa kreivi Armfeltilta luvan ampua lintuja Viikin Latokartanon mailla ja sai myöntävän vastauksen, joten hän kävi tarkkailemassa (ja todennäköisesti ammuskelemassa) sini- ja jouhisorsia, telkkiä, haapanoita ja taveja Vanhassakaupungissa.

Jahti Snellmaninkadulla

Näin tänään Snellmaninkadulla, kuinka kaksi varista ajoi takaa oravaa, joten seurasin seuruetta ja taputin käsiäni, jotta linnut lensivät kauemmaksi. Orava roikkui pää alaspäin puusta ja nakersi jotain. Vähän myöhemmin orava laskeutui puusta ja juoksi pitkin yliopistorakennuksen pihaa, joten varis lensi perässä.

Ihmettelin varisten käytöstä kunnes ystäväni totesi myöhemmin, että orava on voinut käydä linnunpesällä varkaissa. Niinpä tietenkin. Oravalla ei tosin ollut käpälissään linnunmunaa, vaan jotain maasta löytynyttä syötävää. Olisikohan ruokaa hellinnyt variksille virpomisvarpomisella?

Pidän variksista ja harakoista. Ne edustavat mielestäni keskikokoisia lintuja. Pienet linnut ovat kaikki varpusia ja isot linnut ovat emuja. Tätä ei moni tiedä.

Mäyräkoiranraadot

Luin useita vuosia sitten sanomalehdestä, kuinka puistot täyttyvät keväisin mäyräkoiranraadoista ja tunsin eläinystävänä hetken suurta vihaa – kunnes hetkeä myöhemmin havahduin, mistä puhuttiin. Paheksun tietenkin pahvikuorien jättämistä, mutta nekin ovat ehdottomasti parempi vaihtoehto kuin koiraparat.

Vähintään tunti yhdyskuntapalvelua!

Ylitin viime viikolla Mannerheimintien ja edessäni käveli kaksi nuorta ns. yhteiskunnan valiota. Toinen heistä ylitti tien ja silppusi kadulle kädessään olevan paperin. Hänen mielestään toimintapa oli varmasti oikea.

Tunnustan, että tuijotin (tekijän mielestä varmasti mitätöntä tekoa) haavi auki. Ei ihme, että kadut ovat sottaisia, metsissä on roskaa ja merenpohjat ovat täynnä pulloja ja pusseja, kun osa ihmisistä ei käsitä roskakorien merkitystä.

Ideaalimaailmassa roskaamisesta pitäisi saada aiemmin ehdottamaani yhteiskuntapalvelua, joka voisi kummasti muuttaa useammankin roskaajan suhtautumisen tekoonsa. Tunti napsahti, Manskunylittäjä!

Josef Frank – against design, Arkitektur- och Designcentrum, Tukholma 10.3.-27.8.2017

Samassa rakennuksessa toimii Moderna Museet, Slupskjulsvägen 7–9 -osoitteessa.

Mielenkiintoinen näyttely Itävallassa syntyneestä taitavasta arkkitehdistä, muotoilijasta ja taiteilijasta Josef Frankista (1886–1967), joka muutti myöhemmin Tukholmaan ruotsalaisen vaimonsa Annan kanssa.

http://www.mynewsdesk.com/se/arkdes/pressreleases/josef-frank-against-design-utstaellning-oeppnar-10-mars-2017-1666079

Taiteilijan kauniista kuoseista on tehty värityskirja Swedish Modern.

Jää

Luen Ulla-Lena Lundbergin Jää-kirjaa ja ihaillen ihmettelen kirjailijan taitavaa kuvausta ihmisistä ja heidän elinympäristöstään. Odotan, mitä seuraavaksi tapahtuu ja ilahdun viehättävistä ja tarkoista yksityiskohdista. Suosittelen kaikille hyvän kirjallisuuden ystäville lahjakkaan Lundbergin kiehtovia teoksia.

 

MPE Advocate Development Programme (ADP)

Myeloma Patients Europen MPE Advocate Development Programme -koulutuksen hakuaika päättyy tiistaina 25.4.2017.

Koulutus keskittyy ajankohtaiseen lääkekehitykseen ja -tutkimukseen myelooman ja myeloomapotilaan näkökulmasta.

Koulutus kestää noin puoli vuotta ja siihen sisältyy kaksi jaksoa Madridissa kesä- ja syyskuussa. Osallistujat maksavat itse lennot ja majoitukset.

(Osallistuisin erittäin mielelläni, mutta viiden vuoden sairausloman ja suurten silmätippakulujen vuoksi en pysty matkustamaan Madridiin.)

http://www.mpeurope.org/news/mpe-advocate-development-programme-adp/

Ilmoitathan Suomen Syöpäpotilaille, mikäli aiot hakea koulutukseen. Koulutuksen antia on tärkeää saada tiedoksi kaikille myeloomapotilaille esimerkiksi suljetun Facebook-ryhmän kautta.

https://www.syopapotilaat.fi/yhdistys/yhteystiedot/

 

 

 

Luennot 1. ja 2.4.2017 Marina Congress Centerissä

Kuuntelin viime viikonloppuna useamman luennon, jotka oli suunnattu tietyille syöpäryhmille (mm. keuhkosyöpä, melanooma, sarkooma, mutta ei myelooma) Marina Congress Centerissä Helsingissä.

Pääsin osallistumaan luennoille ”ulkopuolisena” ilmoittautumalla etukäteen uudelle Suomen Syöpäpotilaat -yhdistyksen järjestökoordinaattorille Emmi Toivoselle. Tapasin tauolla uuden projektikoordinaattorin Mirjami Tranin.

Menin lauantaina kovassa tuulessa ja sateessa Katajanokalle. Nousin 7B -ratikkaan Lasipalatsin luota ja minun piti vaihtaa nelosratikkaan Aleksilla Senaatintorin läheltä. Ratikan tuloon oli kuusi minuuttia, joten päätin kävellä koulutuskeskukseen. Myrsky riepotteli eikä minulla ollut sateenvarjoa. Yritin suojata hiuksiani takin hupulla, mutta hiukseni kastuivat ja jätin litimärän takkini alakerran narikkaan.

Sain kutsun potilaslounaalle ja ehdin syödä erittäin hyviä salaatteja ja savusiikaa ennen luentoa. Vaniljavaahdon ja tumman suklaarivin nappasin mukaani luennolle eli sain kiitettävästi flavonoideja jo suklaan vuoksi. Eihän kukaan söisi suklaata, jos suklaasta ei saisi flavonoideja.

Kirjoitin potilaana ohjeet muistiin lääkärien esityksistä eli olen pahoillani, jos kirjoituksissani on virheitä.

Laskimotukosriski la 1.4. Aino Lepäntalo, erikoislääkäri, LT, hyytymishäiriöyksikkö, HUS

Laskimotukos on yleensä alaraajassa, mutta voi olla myös yläraajassa.

Tukokselle altistavat tekijät:

–                           aiemmin sairastettu tukos

–                           tukokselle altistava geenivirhe

–                           syöpä

–                           suvussa tukosalttiutta

–                           lepo eli immobilisaatio

(pitkäaikainen petipotilas tai kipsijalkainen potilas)

–                           vamma/leikkaus

–                           hormonihoidot

–                           tulehdukselliset sairaudet (esimerkiksi reuma)

–                           raskaus

–                           tupakointi

–                           ylipaino > BMI 35

(ylipaino tarkoittaa pientä tulehdusta elimistössä koko ajan)

Nelinkertainen riski tukokseen syöpäpotilailla

–                           1-2/1000 saa laskimotukoksen

–                           5/1000 syöpäpotilasta saa laskimotukoksen, mutta myös                                                             valtimotukosriski

–                           suuri uusimisriski

–                           Revlimid on riski tukokseen myeloomapotilailla

–                           keskuslaskimokatetri on tukosriski

–                           EPO eli ”hiihtäjien suosikki” on tukosriski

Laskimotukosvaara on suurimmillaan 3 kk syöpähoitojen aloituksesta. En saanut varmistettua tarkempaa syytä aikaan luennon jälkeen, koska kysymyksiä riitti lääkärille.

Verisolut näyttävät riskin

trombosyytit > 300

leukosyytit > 11

hemoglobiini <100

Hoitona Klexane-piikitys ihonalaiseen rasvakudokseen (huom. ei pelkästään vatsaan)

–                           vatsa

–                           käsivarret

–                           ulkoreidet

Minä piikitin myeloomahoitojen alussa Klexane-piikit reisiin, koska vatsaan pistäminen inhotti. Löysin netistä ohjeen pistämiseen ja varmistin hematologiselta poliklinikalta, voinko pistää reisiin. Sain luvan. Potilaissa on eroja eli osa voi pistää vain mahaan, mutta ei reisiin jne.

Tromboosin oireet

–                           toispuoleinen turvotus (nilkassa tai pohkeessa)

–                           kipu

–                           mahdollisesti punotus raajassa

Keuhkoembolia eli -veritulppa

–                           hengenahdistus

–                           nopea syke

–                           voi olla rintakipua

–                           alentunut veren hapetus

–                           keuhkot tutkitaan tietokonekuvauksella

Huom. Lääkärin mukaan varfariini-antikoagulanttilääke Marevan EI auta syöpäpotilailla. Syytä ei vielä tiedetä.

Riskit syöpäpotilailla:

–                           tulehduskipulääkkeet, paitsi parasetamoli

–                           Omega 3 -valmisteet (kalaöljykapselit)

–                           luontaistuotteet

Ehkäisykeinot

–                           liikunta

–                           tukisukat

–                           joskus pistokset

–                           juominen

–                           tukisukat tai -hiha

–                           tupakoinnin lopettaminen

–                           laihdutus

–                           elämäntapojen muuttaminen

Toivoa maailmalta eli kansainväliset yhteydet -luento

Pääsin kuuntelemaan laskimotukosluennon jälkeen kansainvälisistä yhteyksistä kertovan luennon. Luentosalista näkyi Viking Linen kylki ja laivan kello soi usein, kun joku luennoi eli meillä oli merellistä lisämaustetta.

Suomessa on vähän asukkaita, mutta syöpäpotilaita on muuallakin, joten kansainvälisistä yhteyksistä on hyötyä potilaille.

European Patients Forum, Bryssel

http://www.eu-patient.eu/About-EPF/whoweare/

Potilaiden mielipiteillä taataan laadukas hoito:

–                           potilas haluaa olla henkilö, ei diagnoosi tai numero

–                           mahdollisimman hyvä elämänlaatu

–                           yhteistyö ammattilaisen ja potilaan välillä

–                           suunnitellaan yhdessä hoitoja, mikäli mahdollista

–                           riittävästi aikaa keskustalla ammattilaisen kanssa

–                           nopea ja ongelmaton pääsy korkeatasoiseen hoitoon

Myeloomapotilaiden järjestö MPE, Bryssel

–                           Suomen Syöpäpotilaat on jäsen

http://www.mpeurope.org/

Ecco, European Cancer Congress

–                           erityisesti hallituksen asiantuntijoille

http://www.ecco-org.eu/

EUPATI, European Patients’ Academy

https://www.eupati.eu/

A to Z -koulutus lääkkeiden kehityksestä ja lääketutkimuksesta potilaille:

• 100 osallistujaa koulutukseen 30 eri maasta, mutta kaikki eivät valmistuneet
• 250 tuntia online -opetusta
• osallistujille on suljettu Facebook-ryhmä keskusteluforumina
• kaksi viiden päivän seminaaria Barcelonassa
• haku uuteen koulutukseen päättyi 31.3.2017

Suomalainen syöpäpotilas oli valmistunut haasteellisesta koulutuksesta.  Lääkkeiden nimet olivat englanniksi eikä niillä välttämättä ollut suomenkielistä käännöstä. EUPATIn nettisivuilla on sanasto.

Ymmärsin, että koulutus on ilmainen, mutta seminaaripäivät (Barcelonassa) pitää osallistujien maksaa itse.

European Society for Medical Oncology

www.esmo.org

ESMOn sivuilta voi tulostaa potilaille oppaita (oma lisäys)

http://www.esmo.org/Patients/Patient-Guides

Onkologia on syöpäsairauksia käsittelevä lääketieteen osa-alue. Potilasta hoitava onkologi voi koordinoida syöpään liittyviä asioita myös lääketieteen ulkopuolelta: mahdollisesti fysioterapiaa tai muuta kuntoutusta, tai vaikkapa syöpäsairauksiin liittyviä perinnöllisyysselvityksiä.

Onkologian tutkimus- ja työskentelykohteita ovat syövän diagnoosi, hoidot (sädehoito, solunsalpaaja- ja muu lääkehoito, hormonihoito), saattohoito, eettiset kysymykset ja seulonnat (mammografiat, keuhkokuvat).

(Wikipedia; oma lisäys)

Apuraha anottavissa syöpiin keskittyneiden järjestöjen tilaisuuksiin Euroopassa

Tiedän aiheesta hyvin vähän, mutta kuuntelin keskustelua luennolla.

Järjestöihin (syöpä-, oletan) kuuluvien potilaiden voi olla mahdollista hakea apurahaa (grant), mikäli he haluavat osallistua erilaisiin syöpiin keskittyneiden järjestöjen tilaisuuksiin Euroopassa. Apurahoja saa mahdollisesti järjestöltä joko tilaisuuden osallistumismaksun maksamiseen tai jopa matkoihin ja majoitukseen. Tieto kannattaa tutkia kyseisen tapahtuman sivuilta.

Esimerkiksi melanooma- eli ihosyöpäpotilaiden tapaaminen

Esimerkiksi melanoomapotilaiden tapaamisessa oli tieto siitä, että majoitus on maksutonta ja matkakuluja korvataan tietty määrä. Potilaita pyydettiin ottamaan yhteyttä järjestöön, mikäli he eivät pysty maksamaan kuluja etukäteen. (Oletan, että potilaat saavat maksuaikaa tai mahdollisesti matkakuluja korvataan enemmän kuin muille.)

“What does it cost?

Accepted advocated will receive free registration and accommodation for 2 nights at the conference venue. Extra nights are at participants’ own expenses.

Travel needs to be arranged for by participants themselves but will be reimbursed up to a maximum amount of € for economy/ 2nd class travel after full attendance of the conference.

Please look for the best deals and keep the original receipts of your bookings.

Don’t want to travel alone? Use the MPNE facebook group to find fellow travellers!

Cannot afford to pay ticket upfront? Please contact us.”

http://www.melanomapatientnetworkeu.org/mpncee-2017.html

*

Oma kiinnostukseni Pariisin kokoukseen

Pidän järkevänä potilaiden osallistumista koulutuksiin, koska mitä enemmän tiedämme, sitä vähemmän luulemme ja potilaslähtöinen lausunto on kokouksissa tärkeää.

Saadessani myeloomadiagnoosin lokakuussa 2011 keskityin lukemaan potilaista enkä kiinnittänyt huomiota järjestöihin. Siinä vaiheessa oli surullista lukea tai kuulla potilaista, koska turhan monet olivat menehtyneet. Myeloomapotilaiden tilanne on nykyisin paljon parempi, koska lääkitystä on kehitetty ja elinvuosia on huomattavasti enemmän, kuin aiemmin.

Varmistin aiemmin keväällä Suomen Syöpäpotilaat -järjestöltä, voisinko matkustaa esimerkiksi jonkin lääketehtaan tukemana maaliskuun lopussa Pariisin koulutuspäiville, jossa käsiteltiin myeloomaa eli plasmasolusyöpää ja kirjoittaa muille potilaalle luennoista. Tällainen ei ollut mahdollista, koska järjestöllä ei ole määrärahoja yksittäisen potilaan matkoihin eivätkä lääketehtaat (ainakaan yleensä) tue potilaiden matkoja. Ymmärtääkseni lääketehtaat tukevat lääkärien koulutusmatkoja, mitä pidän järkevänä.

Pariisin konferenssin ohjelma

http://comy2016.cme-congresses.com/program.aspx

*

European Cancer Patient Coalition

www.ecpc.org

• syöpäpotilaiden oikeudet
• hyvää ja tasa-arvoista hoitoa

Viikonlopun tapahtumaan osallistuneet potilaat yöpyivät hotellissa. Minä lähdin kotia kohti kansainvälisistä yhteyksistä kertoneen mielenkiintoisen luentotilaisuuden jälkeen.

Sunnuntai 2.4.

Palasin sunnuntaina ennen yhtä Katajanokalle. Kiipesin Unioninkadun ylös Kaisaniemestä ja näin, kuinka nelosen raitiovaunu lähti katalasti liikkeelle toiselta puolelta Aleksanterinkatua, joten kävelin Kauppatorin kautta Marina Congress Centeriin.

Kuulin kiirehtiessäni koulutuskeskukseen, kuinka turistit kysyivät joltain toiselta in English, missä on Kauppatori. No siinähän se – ihan teitä vastapäätä! En jäänyt neuvomaan, koska halusin ehtiä ajoissa luennolle.

Meri oli sumun peittämä eikä ketään ollut Altaalla uimassa. Katsoin myöhemmin, että paikka avataan ”keväällä 2017” eli mitä ilmeisimmin Allas on edelleen suljettu.

Streami suoraan altaalta:

http://platform.goodmood.fi/video/1170/310

Syöpätautien professori Akseli Hemmingin luento immunoterapiasta syövän hoidossa klo 13

Virukset hyökkäävät syövän kimppuun, eivät terveiden solujen.

Syöpäkasvainten täsmälääkehoito

1320

Saint Peregrine Laziosi (Pellegrino Latiosi) (c. 1260 – 1 May 1345) is an Italian saint of the Servite Order (Friar Order Servants of Mary). He is the patron saint for persons suffering from cancer, AIDS, or other illness.

Peregrine Laziosi sai kuusikymppisenä jalkaansa syövän (mahdollisesti sarkooman) ja jalka piti amputoida. Hän näki unessa Jeesuksen parantavan hänen jalkansa ja jalka oli terve. Tohtori levitti tarinaa ihmeestä kaupungissa.

Laziosi eli 85-vuotiaaksi.

1891

Coley’s Toxin

Luukirurgi William Coley hoiti ihosyöpäpotilasta levittämällä kasvoissa olevan kasvaimen päälle streptokokkipotilaan kurkusta otettuja bakteereja ja kasvain näytti kuvassa huomattavasti pienemmältä.

Coley’s Toxins: The History Of The Worlds Most Powerful Cancer Treatment (oma lisäys, samoin linkit)

https://www.youtube.com/watch?v=StDpsx58Za8

http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancers-in-general/cancer-questions/coleys-toxins-cancer-treatment

1896

Flunssa tartutettiin syöpäpotilaisiin syövän parantamiseksi.

50-luku

Chester M. Southam

• lääkäri istutti ”vapaaehtoisiin” syöpää ja testasi, sairastuvatko testattavat
• hänen tekoonsa puututtiin, koska ns. vapaaehtoiset olivat vankeja ja vanhuksia
• jatkossa hän pyysi hoidettavilta allekirjoituksen annetaan soluja -lomakkeeseen
• osa potilaista parani, mutta eivät kaikki

Sytostaattihoidoilla pidennetään elinaikaennustetta, mutta lopulta potilas kuolee. Onkolyyttisillä viruksilla saadaan täsmähoitoa syöpään. Hoito voi parantaa syövän. (Oma lisäys: potilas kuolee joka tapauksessa, mutta mahdollisesti terveenä.)

Hoito tehoaa vain kuumissa tuumoreissa, joissa on valkosoluja – eikä edes kaikissa niissä. Sopivuus selviää tutkimuksilla.

Suomessa aloitetaan ainutlaatuinen lääketutkimus syövän hoitoon. Pitkälle edennyttä syöpää sairastavia potilaita hoidetaan onkolyyttisillä viruksilla puhtaasti kotimaisin voimin Helsingin Yliopiston, Docrates Sairaalan ja Oncos Therapeuticsin yhteis­työssä. (oma lisäys ja linkki)

http://www.biomedicum.fi/index.php?page=1657&lang=1

Hautavieraslistasta kutsuvieraslista 50-vuotispäiville

• 49-vuotias naispotilas
• käsi poistettu syövän vuoksi ja kasvain keuhkoissa
• onkologinen hoito
• 9 kuukauden kuluttua oireeton
• hautajaisvieraslistasta tuli 50-vuotispäivien vieraslista

Tuberkuloosivirus

Virtsarakonsyöpää hoidetaan edelleen tuberkuloosiviruksilla. Ideana on, että jalostettu virus on vaaraton potilaalle, mutta tuhoisa syövälle.

Hemmingin yritys Oncos on mennyt yhteen norjalaisyrityksen kanssa:

http://www.targovax.com/about/Our-History/default.aspx

Kuoleman laakso

Professori Hemminki puhui Kuoleman laakso -kirjasta ja oikeudenkäynnistä vuonna 2013 häntä vastaan.  Häntä syytettiin 2,5 vuoden ajan kliinisen lääketutkimuksen teosta potilailla, vaikka kyseessä oli kokeellinen hoito. Moni potilas kuoli pitkän prosessin aikana.

(Pidän syyttämistä ja vakavasti sairaiden potilaiden turhia kuolemia epäreiluina ja toivon, että jatkossa yhä useammalla potilaalla on mahdollisuus saada tarkempaa ja monipuolisempaa hoitoa. Syövän tuhoaminen on tärkeää eikä mahtipontinen pelleily.)

Professori on Suomessa pätkätyöläinen, joten työpaikan saaminen oli haasteellista.

Kuoleman laakso -teos

https://nomerta.mycashflow.fi/product/8/hemminki-akseli-kuoleman-laakso-voiko-syopaa-hoitaa-kokeellisilla-menetelmilla–nomerta-kustannus-turku-2016-isbn-978-952-7018-07-1

Kirjan voi tilata mm. kyseisiltä sivuilta. Painetun kirjan sähköinen selailukappale (pdf) on ladattavissa sivun alalaidasta.

Sivulla on maininta Hemmingin kirjoittamasta blogista.

Alle viisi prosenttia

Suomessa alle viisi prosenttia potilaista saa harkita kliinistä tutkimusta. Kliininen tutkimus on vähentynyt 50 prosenttia vuodesta 2006.

Melanooma, keuhkosyöpä ja munuaissyöpä

Kokeellisella hoidolla huolehditaan otsikossa mainituista syövistä, mutta jatkossa hoitoa käytetään kaikkiin syöpiin.

T-cell -terapia

• Novartis tuo ensimmäisen lääkkeen markkinoille (lisäsin linkin ja lainauksen tekstistä)

https://www.novartis.com/news/media-releases/novartis-announces-first-car-t-cell-therapy-bla-pediatric-and-young-adult

”T cells are drawn from a patient’s blood and reprogrammed in the laboratory to create T cells that are genetically coded to hunt the patient’s cancer cells and other B-cells expressing a particular antigen.”

T-solu tai -lymfosyytti (lisäsin tiedon ja linkin):

https://fi.wikipedia.org/wiki/T-imusolu

T-cell -tutkimusta tehdään mm. Kööpenhaminassa ja Uppsalassa (lisäsin linkit):

http://isim.ku.dk/immunology/t_cell_biology/

http://www.igp.uu.se/research/clinical_immunology/angelica_loskog/more/

Parasta koulutuspäivissä

Molemmat lääkärit olivat tehneet selkeän ja ymmärrettävän selityksen potilaille ja Suomen Syöpäyhdistyksen edustajille. Kumpikaan lääkäri ei puhunut munkkilatinaa, vaan osasi kertoa asianmukaisesti, mistä on kysymys.

Kiitän mielenkiintoista luennoista!

PS Pahoittelen, jos olen ymmärtänyt jotain virheellisesti luentojen aikana. Kuuntelin luentoja potilaana, en terveydenhuoltoalan edustajana.

 

 

 

 

Pupu ja Nappi Naapuri

Pöperöä (pupusta pöperöä antaisi virheellisen käsityksen)

Pupu-luomusalaattiravintola toimii Uudenmaankatu 13 -osoitteessa Helsingissä ja uusi take away -piste avataan huhtikuussa Mannerheimintielle.

https://www.pupu.fi/menu.html

Martha’s Green Juice (Stewart, tietenkin)

Makes about 3 cups

1 green pear, such as Anjou, halved

2 stalks celery

2 English cucumbers

1 bunch parsley

1 (1-inch) piece ginger

2 sections of orange, rind left on

Directions:

Press all ingredients through a juice extractor. Stir, and drink immediately.

Kympin viikot 31.3. – 13.4.2017 eli ruokatarjoukset Helsinki, Turku, Tampere ja Lahti

Tarjoukset ovat voimassa arkisin lounasajan jälkeen sekä viikonloppuisin koko päivän, jos ei muuta ole mainittu. Tarjouksia ei voi yhdistää muihin etuihin.

Uutena listalla on Pikku Georgia, Fredrikinkatu 19.

http://www.city.fi/syo

Tautia ja tietoa

Suomen Syöpäpotilaat

Suomen Syöpäpotilaat ─ Cancerpatienterna i Finland tukee aikuisia syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sairauden eri vaiheissa. Yhdistys on toiminut vuodesta 1971 alkaen. Se on Suomen Syöpäyhdistyksen jäsen ja osa Syöpäjärjestöjä.

Yhdistyksen maskotti on taiteilija Bosse Österbergin luoma sudenpentu Toivo. (Sympaattinen!) Toivo-hahmo on pieni ja sitkeä, vaikeistakin paikoista selviytyvä sudenpentu, joka löysi Selviytyjän matkaopas -kirjasen myötä paikkansa myös yhdistyksen maskotiksi. Toivo seikkailee Suomen Syöpäpotilaiden tiedotuksessa milloin missäkin tilanteessa.

Yhdistykseltä voi tilata potilasoppaita:

https://www.syopapotilaat.fi/potilasoppaat/

Omaa myeloomahistoriaa 2. huhtikuuta 2012 Facebookista

”Ensimmäinen syöpähoitopäivä. Sain pistoksena kallista Velcadea, luustotököttiä ja kortisonia (vihanpuuskia odotellessa!). Apteekista lisää lääkkeitä. Sain vielä taksilla kotiin paketin, jonka hoitaja unohti antaa minulle. Revlimidien näppärä hinta on 4500 euroa/20 tablettia. Nämä huvittelut jatkuvat kantasolusiirtoon saakka…”

Hoitaja tökkäsi Velcade-piikin mahaani. Housujen laskeminen alemmas riitti eli ei tarvinnut riisuutua. Menin ensimmäisellä hoitokerralla päiväsairaalassa sängylle makaamaan verhot ympärilläni, koska muiden potilaiden keskellä istuminen hoitotuoleissa (ts. nojatuoleissa) ei alussa inspiroinut. Olin paniikissa hoidoista ja toivoin yksityisyyttä.

Myöhemmin istuin hoitotuolissa, jonka hoitaja eristi muista potilasta sermillä ennen piikitystä.

Bortezomib (BAN, INN and USAN; marketed as Velcade by Millennium Pharmaceuticals; Neomib by Getwell and Bortecad by Cadila Healthcare) is an anti-cancer drug and the first therapeutic proteasome inhibitor to be used in humans. Proteasomes are cellular complexes that break down proteins. In some cancers, the proteins that normally kill cancer cells are broken down too quickly. Bortezomib interrupts this process and lets those proteins kill the cancer cells. It is approved in the U.S. and Europe for treating relapsed multiple myeloma and mantle cell lymphoma. In multiple myeloma, complete clinical responses have been obtained in patients with otherwise refractory or rapidly advancing disease. (Wikipedia)

Sain tiputuksena Zometaa, joka vahvistaa luustoa.

Zoledronic acid is used as a support medication to treat symptoms of cancer such as hypercalcemia (high blood calcium levels) or to decrease complications (such as fractures or pain) produced by bone metastasis (spread of cancer to the bone).

Revlimid-talidomidipaketin sain sairaalasta mukaani, koska Kelan hyväksyntään meni oma aikansa ja lääkitys haluttiin heti käyttöön. Ilahduin siitä, ettei minun oletettu maksavan 4500 euroa 20 tabletista.

Ennen hoitoa varmistettiin, etten ole raskaana, koska uni- tai rauhoittava lääke talidomidi vaurioitti aikoinaan myös suomalaislapsia, kun tuotetta myytiin vuodesta 1959 vuoteen 1961.

Lenalidomide (trade name Revlimid) is a derivative of thalidomide introduced in 2004.

It was initially intended as a treatment for multiple myeloma, for which thalidomide is an accepted therapeutic treatment. Lenalidomide has also shown efficacy in the class of hematological disorders known as myelodysplastic syndromes (MDS). Along with several other drugs developed in recent years, lenalidomide has significantly improved overall survival in myeloma (which formerly carried a poor prognosis), although toxicity remains an issue for users. It costs $163,381 per year for the average patient.

Tiedettä ja taidetta

Nouse ylös! Toimistotyöläisen kuntokirja                                  Kukka Laakso

Otteita kirjasta:

Kukka kirjoittaa, luennoi ja opettaa missionaan saada ihmiset ymmärtämään voiman merkitys paitsi kehon, myös mielen kannalta. Entä jos fyysistä voimaa tarvitaankin erityisesti ajatustyössä?

”Olin opettamassa ja vetämässä kuntosalitreeniä armeijatavarakauppa Varustelekalla heidän henkilökunnalleen. Paikalla oli vain miehiä. Lämmittelynä oli keppijumppa. Jaoin kaikille puiset harjanvarret. Käänsin selkäni viideksi sekunniksi – ja kymmenen miestä jo miekkaili keskenään.”

(Haa, arvasin!)

Yhdeksän ajatusta

1. Aseta oma tavoite. Halua olla voimakas sinä, ei joku muu.
2. Hahmota kokonaisuus: mitkä ovat kompastuskivesi? Miksi et ole liikkunut aiemmin?
3. Etsi asiasta innostunut asiantuntija – nopeasti
4. Kysy!
5. Etsi alan kolme parasta kirjaa ja lue ne
6. Unohda projektiluontoiset kuurit
7. Kirjaa valintojasi paremmiksi yksi kerrallaan. Lisää liikettä sinne, minne se mahtuu.
8. Tee elämästä hauskaa. Olet matkalla parempaan, et kitumassa
9. Mene salille

ARS17, Kiasma 31.3.2017 – 14.1.2018

Näyttely keskittyy globaaliin digitaaliseen murrokseen.

Jukka Rintala – Muotitaiteilija, Didrichsenin taidemuseo 9.6.–27.8.2016                                                         

http://www.didrichsenmuseum.fi/nayttelyt/tulevat-nayttelyt/jukka-rintala/

Nappi Naapuri -karttapalvelu virpojille

Kartalle voi jättää viestin, että virpojat ovat tervetulleita palmusunnuntaina 9.4.2017. Palvelun taustalla on Yhteismaa ry.

Virvon varvon tuoreeks terveeks tulevaks vuodeks. Vitsa sulle, palkka mulle.

Kauniita pajunoksia en raaski katkoa, mutta kukkia, suklaata, salmiakkia ja smaragdeja voi lähettää kotiosoitteeseen. Kiitos!