Hapankaaliin lupa
Soitin hematologisen poliklinikan hoitajalle ja varmistin, voiko siirtopotilas syödä hapankaalia.
Tieto on varmistettava tapauskohtaisesti, totesi hoitaja eli poliklinikalla varmistetaan siirtoajankohta, potilaan vointi jne.
Hematologi vahvisti tilanteen vastaanotolla.
Mäntyuute
Riitta Ryynänen, Maaseudun tulevaisuus 12.10.2015
Männyn yhdisteistä voi löytyä apua esimerkiksi eturauhassyövän hoitoon sekä lihavuuden ehkäisyyn.
Uute toimi ainakin hiirillä.
Monet syöpäpotilaat kirjoitustensa perusteella uskovat mm. Havupuu-uutejuomaan.
”Tällä mainiolla tuotteella saattaa hyvinkin olla hyvinvointiasi lisääviä vaikutuksia, mutta valitettavasti emme voi kertoa niistä tämän enempää.” (Ruohonjuuri)
En ole testannut tuotetta.
Syöpäpotilaan ravitsemusopas, Suomen Syöpäpotilaat
Ladattavassa oppaassa on käytännön ohjeita syövän hoidon aikana.
Tietoa:
- ravitsemuksen merkityksestä syövän hoidon aikana
- ruokahaluttomuudesta
- pahoinvoinnista
- ruoansulatusongelmista
- ruokailuvinkkejä
(Suomen Syöpäpotilaat)
Kalaöljykapselit – varmista
Netistä eli ehtymättömän tiedon (?) lähteestä löysin kommentin, jossa lääketieteen tohtori suositteli kaikille syöpäpotilaille kalaöljykapseleita.
Jokaisen syöpäpotilaan kannattaa varmistaa poliklinikalta, ovatko kalaöljykapselit sallittuja.
Minulla ne eivät olleet maksan käänteishyljinnän aikana. Tyrniöljykapselitkin kiellettiin, vaikka olisin hoitanut niillä kuivia silmiäni.
Loimulohi – kysy
Minä sain luvan loimulohen syömiseen, kun kylmä- ja lämminsavulohi olivat allogeenisen kantasolusiirron jälkeen kiellettyjä.
Useampi potilas ei ole saanut lupaa loimuloheen.
Kannattaa jälleen kerran varmistaa tieto poliklinikalta.
Lihastohtori
Lihastohtori eli akatemiatutkija, dosentti ja liikuntatieteiden tohtori Juha Hulmi jakaa (blogissaan) näyttöön perustuvaa tietoa treenistä, ravinnosta, lihaksista, terveydestä ja fysiologiasta yhdessä vieraskirjoittajien kanssa.
”Mitä jos esimerkiksi kertoisimme, että rappusten kulku alaspäin on vähintäänkin yhtä hyvästä kuin niiden ylös kipuaminen? Eräässä tutkimuksessa 12 viikon rappusien alas kulkeminen paransi useita veriarvoja, luustoa ja kuntoa paremmin kuin rappusien ylös kapuaminen. (Chen ym. 2017) Tämä ei todellakaan tarkoita, että suosittelemme hissin käyttöä, vaan päinvastoin sitä, että kuljet rappuja molempiin suuntiin hyötyjen maksimoimiseksi!”
https://lihastohtori.wordpress.com/2017/09/29/eksentrinen-treeni/
Kiitos hyvästä vinkistä, S!
Lainasin Lihastohtori-kirjan ja aloitin rappusten laskeutumisen rappusten nousemisen lisäksi. Portaat ovat paras tapa kohottaa kuntoa, totesi joskus suosikkihoitajani Mira hematologisella poliklinikalla.
Hyvää palautetta
Hematologi mainitsi minulle viime torstaina, että hän on tyytyväinen siitä, että olen parantunut myeloomasta allogeenisen kantasolusiirron avulla, koska lähtötilanteeni oli erittäin huono.
Aina on mielestäni toivoa, vaikka olisi minkälaiset diagnoosit todettu samaan aikaan.
Eläkeuudistus.fi
Kävin tarkastamassa oman eläkeikäni Pidempään työssä, täyttä elämää -sivuilta (eläkeuudistus.fi).
Alin eläkeikä on 65 vuotta ja kaksi kuukautta ja tavoite-eläkeikäni on 67 vuotta ja kaksi kuukautta eli minulla on noin 13–15 työvuotta jäljellä tautivuosien jälkeen.
Onneksi työtä on kiitettävästi tarjolla kaikille halukkaille…
Onkohan nuorempien eläkeikä jo 85 vuotta, kuten aikoinaan töissä veikkasimme? Työtä tehdään vapisevina, rollaattoreihin nojautuen – ja ne vastaavat puhelimeen, jotka kuulevat, jos puhelin on vielä käytössä.
Kaksikymmentä vuotta minua nuoremman eli 1985 syntyneen alin eläkeikä on 67 vuotta ja tavoite-eläkeikä on 69 vuotta 11 kuukautta. Ei ihan 70 vuotta, mutta lähes.
Olisi hyvin mielenkiintoista tietää, minkä ikäiset ja minkä ikäisinä eläkkeelle lähtevät ihmiset ovat olleet tulevia eläkeikiä suunnittelemassa.
Tripsteri
Matkustamisesta kiinnostuneiden kannattaa seurata Tripsteri-sivua, johon kirjoittavat mm. Mondo-matkaoppaiden kirjoittajat.
”Tripsteri on jatkuvasti kasvava matkaopas, jonka kirjoittajat kertovat lukijoille rehellisesti läpikotaisin tuntemistaan kohteista. Oppaan tulot menevät suoraan kirjoittajille.” (Tripsteri)
Erittäin mielenkiintoista tietoa on tarjolla ja hotellit kannattaa varata sivuilla olevien linkkien kautta, niin kirjoittajat saavat korvauksen tekemästään työstä.
Mondo 8/2017
http://www.mondo.fi/suomi/helsingin-ihanat-kahvilat
Katsoin Mondon sivua ja löysin Punavuoresta Levain-ravintolan, jossa toimii myös leipomo.
Portugali on vielä kokematta, joten haluan ehdottomasti maistaa mm. Pastéis de Nata-leivonnaista.
Ei tarvitse matkustaa maailman ympäri käsittääkseen, että taivas on kaikkialla sininen.
Goethe
banaaninkuorella 