Pöperöä (pupusta pöperöä antaisi virheellisen käsityksen)
Pupu-luomusalaattiravintola toimii Uudenmaankatu 13 -osoitteessa Helsingissä ja uusi take away -piste avataan huhtikuussa Mannerheimintielle.
Martha’s Green Juice (Stewart, tietenkin)
Makes about 3 cups
1 green pear, such as Anjou, halved
2 stalks celery
2 English cucumbers
1 bunch parsley
1 (1-inch) piece ginger
2 sections of orange, rind left on
Directions:
Press all ingredients through a juice extractor. Stir, and drink immediately.
Kympin viikot 31.3. – 13.4.2017 eli ruokatarjoukset Helsinki, Turku, Tampere ja Lahti
Tarjoukset ovat voimassa arkisin lounasajan jälkeen sekä viikonloppuisin koko päivän, jos ei muuta ole mainittu. Tarjouksia ei voi yhdistää muihin etuihin.
Uutena listalla on Pikku Georgia, Fredrikinkatu 19.
Tautia ja tietoa
Suomen Syöpäpotilaat
Suomen Syöpäpotilaat ─ Cancerpatienterna i Finland tukee aikuisia syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sairauden eri vaiheissa. Yhdistys on toiminut vuodesta 1971 alkaen. Se on Suomen Syöpäyhdistyksen jäsen ja osa Syöpäjärjestöjä.
Yhdistyksen maskotti on taiteilija Bosse Österbergin luoma sudenpentu Toivo. (Sympaattinen!) Toivo-hahmo on pieni ja sitkeä, vaikeistakin paikoista selviytyvä sudenpentu, joka löysi Selviytyjän matkaopas -kirjasen myötä paikkansa myös yhdistyksen maskotiksi. Toivo seikkailee Suomen Syöpäpotilaiden tiedotuksessa milloin missäkin tilanteessa.
Yhdistykseltä voi tilata potilasoppaita:
https://www.syopapotilaat.fi/potilasoppaat/
Omaa myeloomahistoriaa 2. huhtikuuta 2012 Facebookista
”Ensimmäinen syöpähoitopäivä. Sain pistoksena kallista Velcadea, luustotököttiä ja kortisonia (vihanpuuskia odotellessa!). Apteekista lisää lääkkeitä. Sain vielä taksilla kotiin paketin, jonka hoitaja unohti antaa minulle. Revlimidien näppärä hinta on 4500 euroa/20 tablettia. Nämä huvittelut jatkuvat kantasolusiirtoon saakka…”
Hoitaja tökkäsi Velcade-piikin mahaani. Housujen laskeminen alemmas riitti eli ei tarvinnut riisuutua. Menin ensimmäisellä hoitokerralla päiväsairaalassa sängylle makaamaan verhot ympärilläni, koska muiden potilaiden keskellä istuminen hoitotuoleissa (ts. nojatuoleissa) ei alussa inspiroinut. Olin paniikissa hoidoista ja toivoin yksityisyyttä.
Myöhemmin istuin hoitotuolissa, jonka hoitaja eristi muista potilasta sermillä ennen piikitystä.
Bortezomib (BAN, INN and USAN; marketed as Velcade by Millennium Pharmaceuticals; Neomib by Getwell and Bortecad by Cadila Healthcare) is an anti-cancer drug and the first therapeutic proteasome inhibitor to be used in humans. Proteasomes are cellular complexes that break down proteins. In some cancers, the proteins that normally kill cancer cells are broken down too quickly. Bortezomib interrupts this process and lets those proteins kill the cancer cells. It is approved in the U.S. and Europe for treating relapsed multiple myeloma and mantle cell lymphoma. In multiple myeloma, complete clinical responses have been obtained in patients with otherwise refractory or rapidly advancing disease. (Wikipedia)
Sain tiputuksena Zometaa, joka vahvistaa luustoa.
Zoledronic acid is used as a support medication to treat symptoms of cancer such as hypercalcemia (high blood calcium levels) or to decrease complications (such as fractures or pain) produced by bone metastasis (spread of cancer to the bone).
Revlimid-talidomidipaketin sain sairaalasta mukaani, koska Kelan hyväksyntään meni oma aikansa ja lääkitys haluttiin heti käyttöön. Ilahduin siitä, ettei minun oletettu maksavan 4500 euroa 20 tabletista.
Ennen hoitoa varmistettiin, etten ole raskaana, koska uni- tai rauhoittava lääke talidomidi vaurioitti aikoinaan myös suomalaislapsia, kun tuotetta myytiin vuodesta 1959 vuoteen 1961.
Lenalidomide (trade name Revlimid) is a derivative of thalidomide introduced in 2004.
It was initially intended as a treatment for multiple myeloma, for which thalidomide is an accepted therapeutic treatment. Lenalidomide has also shown efficacy in the class of hematological disorders known as myelodysplastic syndromes (MDS). Along with several other drugs developed in recent years, lenalidomide has significantly improved overall survival in myeloma (which formerly carried a poor prognosis), although toxicity remains an issue for users. It costs $163,381 per year for the average patient.
Tiedettä ja taidetta
Nouse ylös! Toimistotyöläisen kuntokirja Kukka Laakso
Otteita kirjasta:
Kukka kirjoittaa, luennoi ja opettaa missionaan saada ihmiset ymmärtämään voiman merkitys paitsi kehon, myös mielen kannalta. Entä jos fyysistä voimaa tarvitaankin erityisesti ajatustyössä?
”Olin opettamassa ja vetämässä kuntosalitreeniä armeijatavarakauppa Varustelekalla heidän henkilökunnalleen. Paikalla oli vain miehiä. Lämmittelynä oli keppijumppa. Jaoin kaikille puiset harjanvarret. Käänsin selkäni viideksi sekunniksi – ja kymmenen miestä jo miekkaili keskenään.”
(Haa, arvasin!)
Yhdeksän ajatusta
- Aseta oma tavoite. Halua olla voimakas sinä, ei joku muu.
- Hahmota kokonaisuus: mitkä ovat kompastuskivesi? Miksi et ole liikkunut aiemmin?
- Etsi asiasta innostunut asiantuntija – nopeasti
- Kysy!
- Etsi alan kolme parasta kirjaa ja lue ne
- Unohda projektiluontoiset kuurit
- Kirjaa valintojasi paremmiksi yksi kerrallaan. Lisää liikettä sinne, minne se mahtuu.
- Tee elämästä hauskaa. Olet matkalla parempaan, et kitumassa
- Mene salille
ARS17, Kiasma 31.3.2017 – 14.1.2018
Näyttely keskittyy globaaliin digitaaliseen murrokseen.
Jukka Rintala – Muotitaiteilija, Didrichsenin taidemuseo 9.6.–27.8.2016
http://www.didrichsenmuseum.fi/nayttelyt/tulevat-nayttelyt/jukka-rintala/
Nappi Naapuri -karttapalvelu virpojille
Kartalle voi jättää viestin, että virpojat ovat tervetulleita palmusunnuntaina 9.4.2017. Palvelun taustalla on Yhteismaa ry.
Virvon varvon tuoreeks terveeks tulevaks vuodeks. Vitsa sulle, palkka mulle.
Kauniita pajunoksia en raaski katkoa, mutta kukkia, suklaata, salmiakkia ja smaragdeja voi lähettää kotiosoitteeseen. Kiitos!
banaaninkuorella 